6月份是吃荔枝的最佳季节吗
“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人” ， 古代杨贵妃喜欢吃荔枝成了千古流传的故事 ， 现如今 ， 有更多的“杨贵妃”喜欢上了吃荔枝 ， 每当荔枝成熟上市的时候 ， 人们都会争相购买 ， 因为荔枝不但吃起来清甜爽口 ， 还有非常丰富的营养 ， 那么 ， 荔枝一般在什么季节成熟 ， 6月份的荔枝成熟了吗?
人们一般都喜欢吃时令水果 ， 因为自然成熟的水果富含的营养要比大鹏种植的多 ， 荔枝是一种季节性很明显的水果 ， 荔枝的成熟时间是分地区的 ， 广东是四月下旬到七月 ， 福建是六月下旬到八月 。我们在一年四季当中都可以吃到时令水果 ， 基本每一个月都有特定的水果成熟 。
6月份是吃荔枝的最佳季节
6月份荔枝大量成熟 ， 这时候购买到的荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质 ， 有助于人体增强机体免疫功能 。另外 ， 6月份天气炎热 ， 正值夏季高温阶段 ， 人们特别容易上火 ， 这时候吃荔枝 ， 还有消肿解毒等作用 。
吃荔枝 ， 有很多的好处 ， 首先是可以补充能量 ， 益智补脑 。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖 ， 总糖量在70%以上 ， 荔枝列居多种水果的首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。人们在夏日锻炼完身体 ， 或者是外出劳作回来可以吃几颗荔枝 ， 荔枝能帮人们迅速的补充能量 。
吃荔枝 ， 还可以帮助降血糖 ， 荔枝中含有一种氨基酸 ， 是最适合糖尿病患者食用的水果 。夏季人们经常爱吃冷饮 ， 或者其他凉性的食物 ， 冷饮吃多了会很容易引起腹泻 ， 而吃荔枝可以很好地止呃逆 ， 止腹泻 。
古人讲道 ， 荔枝“一日而色变 ， 二日而香变 ， 三日而味变 。四、五日之外 ， 色香味尽去矣 。”所以 ， 喜欢吃荔枝的朋友 ， 也能需要知道荔枝的存放注意事项 ， 荔枝一般只能保存3-5天 ， 新鲜的荔枝营养价值更高 ， 我们把吃剩的荔枝放在保鲜袋中 ， 存放在2-4度的冰箱里 。
【6月份是吃荔枝的最佳季节吗】
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