现在开始加入流行备孕月份
1、了解你的身体
如果你学过生物学，你可能会遗漏掉这部分内容：你有卵巢 。你的卵巢有卵子 。有时候在你的月经周期中间（平均来说，在你周期开始后的大约14天）你的卵巢会释放一个卵子，卵子开始了几天通向你的子宫的旅程 。如果你体内正好有精子，并且精子在试图与卵子结合，你就会怀孕 。如果没有，你的身体将会通过月经期的方式将卵子排出 。
2、了解你的怀孕几率
如果你没有立即怀孕，不要有压力 。毕竟，你每次排卵只有百分之二十的几率会怀孕 。严肃来说，你在每个周期内只有大概三天的时间是很容易受孕的 。你只有在恰当的时间进行性行为，精子需要经过很长很长的路程才能与卵子结合 。除非你努力怀孕却总是失败，这种情况持续了一年或者更久（或者六个月，如果你超过了35岁），你才需要去看医生 。
3、服用维生素
【现在开始加入流行备孕月份】最好在你准备怀孕的前至少两个月开始服用产前维生素，并且要提前一年或者两年每天至少服用400微克叶酸 。当在怀孕前或者在早期怀孕的几周里服用叶酸，会明显降低患神经管缺陷（比如脊柱裂）的风险 。你也可以食用含有叶酸的食物，比如菠菜，黑豆，橘子汁和草莓 。
4、做检查
你可以去医院做一次检查，可以看出你的身体状况 。并且可以和医生讨论营养的生活习惯和病史，确保你已经进行免疫接种了，任何可能引发妊娠并发症的情况 。
推荐阅读
- 眼霜你会涂吗？
- 都江堰再现“茶马古道”
- 立秋从什么时候开始算 立秋从什么时候开始
- 无线接收器怎么用
- 最右在哪玩小游戏
- 塞尔达怎么刷心
- 华为计步器功能如何开启
- 00后都开始养生了？除了枸杞泡茶之外，可别忘了它！
- 如何用微信查看五险一金
- 玫瑰精油胶囊