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一周美白养颜餐
一周美白养颜餐 彻底告别“黄脸婆”
单纯的白皙还不够 ， 我们追求拥有少女神韵的白里透红肌肤!健康肤色如何有内而外调养出来快看看小编为你准备的内容吧!让你的脸庞神采奕奕!
怎么样让有些发黄的的皮肤变白里透红
皮肤发黄一般有2种情况 ， 要先弄清楚自己的原因再对症下药 。
1、角质层太厚 ， 皮肤透明感差 ， 加上东方人天生的偏黄肤色 ， 就会看起来黄黄的 。解决原因当然就是定期去角质 ， 以及补水 ， 让角质层吸饱水 ， 看起来就会透亮的 。
【一周美白养颜餐】 2、皮肤血液循环不好 ， 暗沉发黄 。可以定期使用按摩膏 ， 加强皮肤的血液循环 ， 排出毒素 ， 皮肤自然就会明亮 。
皮肤白皙的人需要美白吗
皮肤白皙的人是因为其皮肤内色素较少 ， 对光的抵抗力弱 ， 因此 ， 皮肤白皙的人比一般人更容易晒伤 ， 而造成色素沉淀 。所以 ， 皮肤白皙的人 ， 同样需要美白以利黑色素排除 。另外 ， 这类女性消费者因其对光的抵抗力较弱 ， 建议她们比一般人更注重日常防晒美白 。
七天内调食谱 让你变红粉才子
怎样才干够让皮肤变得白里透红 ， 而且很平滑呢……看看这七天食谱 ， 让您一周成为水当当的红粉才子 。
第一天：猪脚汤
重点：增长肌肤的弹性
猪脚含有丰厚胶质 ， 天天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增长肌肤的弹性 ， 减少细纹 ， 让肌肤看起来更年轻 。
第二天：弥猴桃色拉
重点：协助肌肤排毒
水果含有丰厚的维生素 ， 多吃水果可以协助肌肤排毒 ， 而弥猴桃有很高含量的维生素C ， 可搅扰黑色素生成 ， 有助于消除皮肤上的暗沉 ， 让肌肤更亮堂 。
第三天：豆浆
重点：增长肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E ， 天天饮用豆浆能增长肌肤的细滑度 ， 并改善疤痕 。
第四天：红豆汤
重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品 ， 不但可以排水肿 ， 还可以补血行气 ， 让您即使不上腮红也可具有惨白的苹果脸!
第五天：红糖糕
重点：加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品 ， 它含有的氨基酸和微量元素可以协助肌肤排毒 ， 加速痘痘和粉刺的代谢速度 。
第六天：蜂蜜红枣茶
重点：使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体接纳的氨基酸、维生素及糖类 ， 可使皮肤细嫩有光泽 ， 红枣具有活血养颜的功用 ， 能改善冬天手脚冰冷的状况 。
第七天：薏仁牛奶粥
重点：美白滋养肌肤
薏仁加上牛奶 ， 可以让肌肤美白效果更突出 。牛奶滋养肌肤 ， 薏仁协助排水肿 。
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