冬季养生早晨问候语
1、冬季养生有六宜：一宜微微出汗水 ， 二宜手脚要保暖 ， 三宜锻炼防流感 ， 四宜多喝白开水 ， 五宜调养精气神 ， 六宜太阳常常晒
2、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失
3冬天到 ， 吃红枣 ， 每天几颗身体好;天气干 ， 食桃仁 ， 心明眼亮人精神;天气冷 ， 多喝粥 ， 玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单 ， 愿你冬天更灿烂
4临近过节 ， 食物油腻多;适当进素食 ， 清肠道 ， 解负担;创造绿色内环境 ， 以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安
5四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管
6冬季养生 ， 切忌寒凉食品 ， 以免“雪上加霜”伤元阳 。女吃红糖 ， 养血活血保健康;男吃生姜 ， 益气补阳身体强
7多吃菠菜好处多 ， 吃了菠菜乐呵呵 。新陈代谢更平衡 ， 血液循环更灵活 ， 更能排毒又瘦腿 ， 还能保护视网膜 。愿你更健康【冬季养生早晨问候语】
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