注意老年斑提示的身体信号
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那么，老年斑本身能演变成癌吗？有可能，虽然可能性较小 。故要经常留意老年斑的变化，若出现以下改变，及时到医院检查为上策：
(1)短时间内出现大量老年斑，且迅速增多、增大 。
(2)老年斑色素突然变深，伴有搔痒、疼痛 。
(3)老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点 。
(4)老年斑表面溃烂出血 。
(5)老年斑周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大 。
(6)局部淋巴结肿大 。
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※老年斑预防有招
老年斑包藏祸心，看不见的老年斑尤其危险，故医学专家提醒人们，要从预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发，强化对老年斑的戒备与防范 。
从老年斑的形成机理看，调整日常膳食结构当为首要举措 。一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少，且以植物脂肪为主；二要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克 。
其次是勤运动 。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害 。?? 另外，美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑发生要比普痛人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动 。因此，建议人们每天咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来 。
最后一招，在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果 。
【注意老年斑提示的身体信号】
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