春季养生正当时 宜保养肝脏养阳气
1．阳气过盛、体质虚弱的人在最容易引发“肝火”，这类易感人群应尽量避开寒的侵袭 。1．揉大敦穴：盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次；然后用右手按压左足大敦穴，手法同。
【春季养生正当时 宜保养肝脏养阳气】
春天是万物复苏的季节，到处都给人一种清新的感觉 。其实中认为春天是适合养肝的时节 。因为肝属木，春天草木丛生，肝脏也喜欢自由自在地生发，时养肝是最好不过了 。这里搜集到一些养肝养气的方法 。
春天来了，男人压力大，又没有时间排解，最爱发火 。看上去是别人遭殃，其实发火的人受伤最重，经常会出现面红耳赤、眩晕、头痛、嘴角苦涩、便秘、小便黄等现象，甚至增加患高血压、脑溢血、冠心病的风险 。而朋友呢，大多是“伤春” 。中医认为女子属阴，而春天的生发之机是阳，于是阴气和阳气互感应，容易患月经不调、胃病、乳腺增生、子宫肌瘤等 。
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