孕妇能否吃杨梅
杨梅的营养价值比较高，既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥 。杨梅含有丰富的维生素C，既能直接参与体内的新陈代谢，又能降低血脂的作用，对于防癌具有积极的作用 。但对于孕妇而言，确实是不能过多的食用杨梅 。
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功能 。它的生津止渴、健脾开胃功效显着，并且多食还无伤脾胃，有解毒祛寒作用 。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分 。显着的是，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲 。
1、降血脂 。
【孕妇能否吃杨梅】2、开胃生津，消食解暑 。
3、有助于减肥 。
4、有抑菌作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。
5、防癌抗癌作用 。
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