杨梅有什么功效与作用
抑菌止泻消炎实验研究表明 ， 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 ， 能治痢疾腹痛 ， 对下痢不止者亦有良效 。杨梅性味酸涩 ， 具有收敛消炎作用 ， 加之其能够抑菌 ， 故还可治各种泄泻；而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等 ， 也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品 。
祛暑生津止渴杨梅鲜果能和中消食 ， 生津止渴 ， 是夏季祛暑之良品 ， 可以预防中暑 ， 去痧 ， 解除烦渴 。
助消化增食欲杨梅含有多种有机酸 ， 维生素C的含量也十分丰富 ， 鲜果味酸 ， 食之可增加胃中酸度 ， 消化食物 ， 促进食欲 。
减肥美容抗衰老杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动 ， 有利于体内有害物质的排泄 ， 有排毒养颜的作用；杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能 ， 有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用；杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能 ， 有助于减肥 ， 是减肥的理想水果 。
降血压防中风杨梅鲜果中钾的含量极为丰富 ， 每100克鲜果含钾量达100毫克左右 。现代医学研究证明 ， 钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出 ， 还有助于调节情感 ， 稳定情绪 ， 减少中风的发病率 。因此具有理气活血 ， 调节血脂 ， 降低胆固醇和血压 ， 预防中风等作用 。
防癌抗癌杨梅中含有维生素C、B ， 对防癌抗癌有积极作用 。杨梅核仁中含有维生素B17 ， 这是一种抗癌物质 ， 所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
益肾利尿除湿杨梅果实钾的含量很高 ， 并含有微量的杨梅皮素 ， 杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏 ， 间接发挥强力的利尿作用 ， 另外 ， 还有抗血管渗透作用 。因此具有益肾利尿除湿的作用 ， 对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果 。
【杨梅有什么功效与作用】
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