文章插图
1、孩子面对考试焦虑家长这样应对：家长应该按孩子学习实际情况出发，不要给孩子太多不切实际的期望值 。有些家长小时候成绩不好，没有考上好的大学，于是将这些希望放在孩子身上 。其实过高的期待会加重孩子的压力，目标越高而实现的希望就越小，孩子整天处在强压的环境下怕自己会失败 。
2、家长要做的就是与孩子一起制定符合实际情况的目标，当实现了每一个小目标时就要奖励孩子，让孩子在实现目标的同时获得成就感和尊重，对于之后的学习更有动力 。
【孩子面对考试焦虑家长如何应对】3、家长帮助孩子正确的理解考试的意义 。告诉孩子成绩的高低并不能决定一个人的好坏，只要尽力就好，让孩子放下思想包袱只专注于学习，这样才能提高学习效率也可以缓解孩子的焦虑 。
4、父母要理解孩子 。孩子在考试前已经非常着急，他们要的不是父母的督促而是情感和学业上的支持，因此家长要知道孩子到底哪里需要帮助，多跟孩子进行交流，而不仅仅只关注孩子的成绩 。
5、父母告诉孩子用正确的思想面对考试 。只要做好复习，了解知识技能，对于考试题型充分了解才可以面对考试胸有成竹，有效预防考试焦虑的产生 。
推荐阅读
- 考试前孩子焦虑，孩子考试前心情焦虑怎么办
- 考试焦虑会影响孩子吗 焦虑症会影响考试吗
- 孩子上高中没有上进心怎么办 上高三的孩子不求上进怎么办
- 小孩上学不努力上进怎么办 上学时不求上进的孩子怎么办
- 面对不求上进的孩子怎么教育 现在的孩子不求上进怎么办
- 孩子出现考试焦虑怎么办 孩子考试焦虑紧张怎么办
- 孩子考试我很焦虑怎么办 孩子考试焦虑咋办
- 小孩子不求上进的性格怎么改，对于不求上进的孩子怎样做
- 16岁的孩子不求上进怎么办，15岁男孩没有上进心怎么办
- 怎样安慰考试焦虑的孩子 如何安慰考试焦虑的孩子