皮肤防晒的重要性

我们都知道阳光的紫外线对皮肤的伤害很大 , 那么你知道如果没有做号防晒工作会引发哪些皮肤病吗?下面我们就看看与日晒有关的五种皮肤病 。
无论外出或郊游 , 爬山或戏水 , 我们都会较长时间沐浴在阳光之下 。万物生长靠太阳 , 大自然明媚灿烂的阳光不仅可使人心旷神怡 , 还可以促进人体的新陈代谢和有益于内脏的功能活动 。
在皮肤方面 , 阳光可增加汗腺分泌、扩张血管、帮助合成维生素D 。适当日晒后的古铜色皮肤可美化人的外表 , 使人显得健美 。
但 , 事情总是一分为二的 。过度或不适当的日晒对身体是不利的 。通过三棱镜可以看到太阳光具有7种颜色 , 即红、橙、黄、绿、青、蓝、紫 , 是为可见光 。除此之外 , 太阳光还包括紫外线和红外线 。不同波长的紫外线作用于皮肤的深度不同 , 波长愈长其穿透力愈强 。波长290~320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收 , 并可部分达到真皮上部 , 可引起日晒伤和皮肤慢性损伤 , 发生皮肤红斑、色素沉着、皮肤衰老退行性变、增生甚至癌变 。波长320~400毫微米的长波紫外线可达真皮 , 可作用于血管和其他组织 , 内服了光敏性药物或食物致敏后 , 日晒可引起光变态反应皮炎 , 这主要与长波紫外线有关 。
与日晒有关的皮肤病主要的有下列五种:
一、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病发生于长期受日晒的老年人 , 常发生于面、耳、手背等暴露部位 。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹 , 表面有干燥角质痂皮 , 不易剥脱 。强行剥脱即现潮红渗出面 , 极易出血 , 周围可有毛细血管扩张 。本病20%可发展为癌 , 故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗 。
二、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病
有些人进食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至数天后 , 在受日晒后面部和手背出现红肿 。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后 , 被光线照射也可引起皮炎 。有些人外用药物或用化妆品后 , 可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状 。因此人们应提高警觉 , 出现类似证状时应找皮肤科医生咨询 , 必要时进行光斑试验以帮助诊断 。
【皮肤防晒的重要性】三、日光可诱发或加重的疾病
某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化 。最明显的是红斑狼疮 。30%的红斑狼疮病人对日光敏感 。这些病人要尽量避免日晒 , 外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽 , 穿浅色长袖上衣和长裤 , 忌服光敏性药物 。面部黄褐斑较常见于夏季和南方 , 提示日光是致病因素之一 。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤 , 外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏 。
四、强烈日光长时间照射引起的日晒伤
长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑 。初为鲜红 , 以后渐变为暗红 , 可有烧灼或刺痛感 。轻者2~3天内脱屑 , 遗留褐色素沉着而愈 。重者可出现皮肤肿胀或水疱 。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长 , 进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间(上午10时至下午2时) 。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏 。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏(可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷 。
五、长期日光照射引起的皮肤慢性损伤
长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性 。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤 。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位 , 也与长期日光照射有关 。

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