吃肉是养生但得注意量
【吃肉是养生但得注意量】适用人群：羊肉性温热 ， 最好在冬春食用 ， 能益气、补虚、抗寒 ， 适合瘦弱、怕冷的虚寒体质的人食用 ， 对气喘、气管炎、肺病患者当有益 。反 ， 如果身体怕热 ， 经常大便燥结 ， 就要少吃羊肉 。旺火的咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹患者应忌食 。“肥羊肉片”的脂肪含量一般超过30% ， 血脂高的人少吃点好 。
人为了不让长肉 ， 会吃瘦肉 ， 是您知道吗 ， 瘦肉吃多了也是有坏处的 。瘦肉和肥肉的区别是？因为瘦肉中的蛋氨酸含量比肥肉中多出 ， 蛋氨酸进入身体之后会和体的酶发生反应 ， 产生一种对血管有害的物质同型半胱氨酸 。同型半胱氨酸会导致皮细胞受到损伤 ， 甚至出现动脉粥样硬化斑的现象 。
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