秋季老人宜吃什么水果?
水果是生活中的健康之源，由于老年人的身体各器官功能较弱，因此，吃水果一定要选对身体刺激小的水果 。那么，秋季老人吃什么水果好呢?下面我们为大家详细介绍 。
经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用 。
患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿 。
经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果;
经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等 。
患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高 。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化 。
患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等 。
患有肝炎的老年人：秋季老人吃什么水果好?患有肝炎的老年人，应多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复 。老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果，才能吃得健康又安心 。消化能力较差时，会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不会对肠胃造成太大的负担 。
上述内容主要为大家详细介绍了秋季老人吃什么水果好，希望能对大家有所帮助 。专家提醒，老年人不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化 。
【秋季老人宜吃什么水果?】
推荐阅读
- 养和收双管齐下秋季养生谨记8注意
- 老人养生最怕5个字，为爸妈收藏
- 老人进补千万不可盲目喝药酒
- 老人养生“舌头操”
- 老人经常腰痛怎么办
- 福建十大秋季旅游景点
- 浙江十大秋季旅游景点
- 老人如何保护心脏
- 长假过后秋季肌肤护理
- 老人冬季养生方法