盲人怎么跑步
跑步 ， 是很多朋友都喜欢的运动 ， 可以健身又可以减肥 ， 对于正常人来说是很简单的运动 ， 那么对于盲人 ， 应该怎么跑步呢？
首先 ， 盲人由于眼睛看不到路 ， 就需要做一些特殊性的准备 ， 比如一定要置备跑步的器材 ， 鞋子啊服装啊等等之类的 ， 这能够为安全提供多一份的保障 。
其次 ， 跑步的环境要是自己很熟悉的地方 ， 最好是专门的盲人跑道 ， 这就避免会因为看不到发生碰撞的问题 。
再次 ， 盲人在跑步的时候 ， 需要控制好速度 ， 一定要避免跑的太快 ， 遇到紧急情况刹不住脚步的情况 。
由于盲人有着很敏锐的听觉 ， 在跑步的时候就需要聚精会神 ， 一旦发现有不一样的情况 ， 应该停下脚步 。
在跑步的过程中 ， 最好能够辅助棍子之类的东西 ， 这样一旦发现路面异常的情况 ， 可以用棍子打探一下情况 。
【盲人怎么跑步】盲人在跑步的时候 ， 最好有家长的陪伴 ， 有双眼睛观察着情况就为安全提供了保障 。
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