孕妇吃桑葚的禁忌

不能多吃
桑葚的营养价值丰富，但孕妇也不能多吃。因为桑葚性寒，且它所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，吃多了容易腹泻和发生出血性肠炎和鼻出血现象。所以，孕妇一天吃桑葚10粒左右，每周吃2-3次，不宜过多过频。

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2未成熟的桑葚不能吃不成熟的桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

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3清洗干净后再吃桑葚表面是凹凸不平，缝隙中容易残留灰尘、微生物、农药等物质，若是不洗干净就食用容易腹泻或其他不适，因此一定要洗干净再吃。孕妇洗桑葚时可先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中或面粉水中浸泡15分钟左右，然后用清水冲洗干净后再食用。

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4这些孕妇不宜吃1、桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经，脾胃虚寒、便溏泄泻的孕妇不宜食用，否则会加重其症状。
【孕妇吃桑葚的禁忌】 2、桑葚含淀粉多，即糖量高，有糖尿病的孕妇吃太多会使得血糖升高，加重糖尿病的病情，所以应忌食。

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