中药阿胶怎么吃
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文章目录中药阿胶怎么吃1、牛奶冲服是阿胶的吃法之一
将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软回味悠久 。
目前,市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒,是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成,属保健食品 。
2、膨化食用是阿胶的吃法之二
用微波炉进行阿胶膨化试验,得到酥香可口的阿胶珠,直接口中含化,纯香持久,效果满意,方法如下:先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚,然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按动微波启动键,设定火力10乘,定时3分钟即可 。
3、以阿胶为配料的菜肴都有哪些
【中药阿胶怎么吃】3.1、阿胶炖肉:阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可 。功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显着 。
3.2、阿胶排骨:阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可 。功效:滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚 。
3.3、阿胶鱼:生鱼一条,阿胶30-50克,砸碎,用微波炉先熬化阿胶,根据个人口味,可加入别的佐料 。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可 。功效:健体益智,适于身体虚弱,浑身酸软无力者 。
3.4、阿胶枸杞鸡:阿胶30-50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3-5人食用 。功效:滋阴补肾,防阴虚肾亏等症 。
另外,冬天吃火锅时,可根据情况加入适量碎阿胶,则使汤更鲜美,滋补营养更全面 。
阿胶的功效与作用1、提高免疫力:阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用 。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者 。
2、强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害 。
3、益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛 。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用 。
4、缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用 。
5、抗癌:实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用 。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用 。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长 。
哪种人是不适合吃阿胶阴虚体质人群 。此类人群容易上火,出现肝火,心火,肺火,舌脉诊,舌边尖红,苔少,脉细数,还有出现,午后发热,潮热盗汗,两颧潮红,五心烦热,形体消瘦,失眠多梦,等一系列阴虚症候 。
痰湿体质,湿热内蕴人群 。此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重,乏力等等 。最重要的是舌苔厚腻,黄厚苔或者白腻 。
有伤口的人不能吃,正在外伤的人群 。阿胶是活血的,性味滋腻之品 。所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,有跌打损伤,外伤史,多为气滞血瘀之证型,应该对症,活血行气化瘀,结合外用敷药理疗,内服中药等 。
血瘀体质的人群 。肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩 。女性常见月经不调,一般是延后、经血血块、颜色暗黑,下腹刺痛,月经点滴不尽,有些推至半个月,而且每次经前痛经的程度加重,女性们应积极调理为先 。
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