老年人男人退休后不应该闲 忙一些才好
退休前忙碌的工作，退休后大把的空闲，巨大的落差下，如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数老年人会觉得日子太过漫长难以打发 。闲下来后，有些老人白天睡觉，还有些老人一天到晚无所事事，作息紊乱、生活不规律的后果就是身体状况急剧恶化，高血压、高血脂、各类疼痛更加严重 。所以，老年人不能闲着，太闲了一定出事情 。
对老年人来讲，忙着反而比闲着好 。我曾经的一个病人常阿姨，原本有轻微的抑郁，自从抱了孙子，现在完全好了，忙着照顾孙子，虽然累点儿，但心里幸福，没空胡思乱想了，也吃得香睡得香了 。老年人忙些事情，不仅身体会动起来，心里也会充实，内心的成就感等积极情绪也会增多 。
老人可以根据自己的兴趣爱好，选择练习书法、学习新知识新技能、参加棋牌类的俱乐部、参加文艺表演活动、学习园艺盆栽培植室内景观、养鱼逗鸟等，都是老年人可以参与的活动，在这个过程中不仅满足内心需求，还可以结交朋友，丰富生活 。
【老年人男人退休后不应该闲 忙一些才好】
推荐阅读
- 老年人冬天易患脑中风，应该如何预防
- 老年人腿疼如何缓解
- 老年人冬季如何防治哮喘
- 男人怎样保养？男人保持年轻的秘诀
- 男人养生 饭后马上喝茶肠胃消化受影响
- 老人去世丧葬费怎么领取
- 老年人心律失常怎么治疗
- 老人肚子胀是什么原因,老年人腹胀的原因是什么
- 秋冬季节老年人如何养生
- 吸烟的男人护肤须注意隔离和清洁