红心火龙果热量多少
红心火龙果每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡 。
火龙果又被称为是“红龙果”、“龙珠果”、“玉龙果”等等 ， 火龙果是一种水果 ， 但是其却是属于仙人掌科 ， 量天尺属植物果实 ， 火龙果呈椭圆形 ， 直径为10—12厘米 ， 外观一般为红色或者是黄色 ， 内部是白色、黄色或者红色的果肉 ， 果肉吃起来酸甜可口 ， 营养丰富 。
【红心火龙果热量多少】火龙果每100g可食用果肉所含的热量为51卡 ， 相当于100g鸡蛋所含热量的三分之一 ， 所以说火龙果的热量是比较低的 ， 怕胖的朋友可以放心食用 ， 而且对于各位准妈妈来说 ， 火龙果也是非常理想的食物 ， 因为火龙果里面含有丰富的叶酸 ， 可以保证宝宝们的体型健康 ， 防止畸形的发生哦 ， 但是叶酸受热见光等也容易分解 ， 所以烹调的时候也要注意 。
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