冬季女性养生养颜茶
茉莉花茶很好呢！！
听说柚子茶在韩国是非常有名的养生茶，柚子茶还具备美容的功效，因为柚子中含有丰富的VE，比柠檬多三倍 。中医说柚子性味酸、寒、无毒,具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能 。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好 。所以柚子蜂蜜茶性属寒性，夏天做来喝能消暑清热，口感一流 。
为您提供制作蜂蜜柚子茶的方法：
柚子：500克（连皮带瓤）
白糖：100克（最好是蔗糖）
蜂蜜：250克（最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）
用水煮沸5分钟消毒待用将柚子用摄氏65度的温水洗净 。然后浸泡5分钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开来 。5分钟过后，把柚子用干净的毛巾吸去水分 。然后将其剥开，注意要分三部分 。首先是柚子皮，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子肉 。将皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，就像平时我们且的土豆丝一样 。白瓤也一样 。切好后放在旁边待用 。再将柚子肉剥出来，不要皮跟核,将肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎 。处理完后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，在前面所说的份量只是一个参考的数值，可以根据自己的喜好确定放多放少.搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好 。
1．荷叶加决明子加玫瑰花加陈皮
2．茉莉花加玫瑰花
3．桃花加玉蝴蝶
4．大黄加金银花
5．竹叶茶加蜂蜜
6．马鞭草
7．普洱茶加菊花加蜂蜜
8．苦丁加薄荷加枸杞
9．绿茶加雪莲加勿忘我
10．熏依草加玫瑰茄
11．山查加菊花
以上这些都是我的经验之谈，当然也有科学依据，我现在每天都喝，但是记住，每种搭配不能混着喝，决定喝哪种最好坚持一段时间后如果没见什么起色再换另一种，因为这些也都是因人而异的！要试试才知道哪种才适合自己！
1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射 。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 。{0004)Z0018bOq00162
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康
因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味 。维生素C和茶多酚含量较高 。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果 。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果 。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料 。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容 。【冬季女性养生养颜茶】
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