适当补贴助于老人提高记忆
导读：一些人们想不到的因素往往会影响记忆力 。试试下面的方式 ， 能帮你有个好记性 。科学家发现 ， 一些人们想不到的因素往往会影响记忆力 。试试下面的方式 ， 能帮你有个好记性 。
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一些人们想不到的因素往往会影响记忆力 。试试下面的方式 ， 能帮你有个好记性 。
【适当补贴助于老人提高记忆】科学家发现 ， 一些人们想不到的因素往往会影响记忆力 。试试下面的方式 ， 能帮你有个好记性 。
控制胆固醇
血脂异常是导致老年痴呆的一个危险因素 ， 坏胆固醇会阻碍脑部血液循环 ， 剥夺脑部营养 。
补点铁
铁帮助记忆所必需的神经传递素正常发挥作用 ， 大脑对低铁含量很敏感 。绝经期妇女补铁能改善记忆功能 。
细查药物
大量服用各种药物的副作用就是记忆力迅速下降 。抗抑郁药、an眠药、溃疡药、止痛药都能影响你的记忆 。
避免处理多件事
一边回电子邮件一边听新闻 ， 可能会限制你的记忆 。多重任务会减少记忆内容 。因为在此过程中 ， 大脑被迫将处理一半的信息转放到另一个区域 ， 而储存在这儿的信息往往包含较少的重要细节 。
相信你的大脑
担忧、健忘会影响人的记忆力 ， 所以“要对自己的大脑自信些 ， 这会让你变得更聪明 。”
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