在天然美容品中 ， 名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了 。柠檬生食味极酸 ， 口感不佳 ， 但用得其宜 ， 实用价值极大 。在我国 ， 柠檬又称宜母 ， 恐怕是谐音的缘故 。《粤语》云："宜母子 ， 味极酸 ， 孕妇肝虚嗜之 ， 故曰宜母 。当熟时 ， 人家竞买 ， 以多藏而经岁为尚 。"可见 ， 很久以来 ， 人们就喜爱柠檬 。柠檬的美容效果你知道多少？
柠檬美容-洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片 ， 放入一只广口瓶内 ， 加入白酒浸没柠檬 ， 浸液1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面 ， 15分钟后用温水洗净 ， 1周后可见面容光滑洁白 。
柠檬美容-紧肤光润
取1汤匙鲜柠檬汁 ， 放入杯中 ， 加入鲜鸡清1个 ， 混合搅拌均匀 。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油 ， 一起搅拌均匀成糊状 。每晚洗脸后敷面形成面膜 ， 20分钟后取下 ， 再用温水洗净 。每晚1次 ， 连续1周后 ， 可使干性、松弛、多皱的面容 ， 变得红润光泽 。
柠檬美容-润肤沐浴
将鲜柠檬两只 ， 切碎用消毒纱布包扎成袋 ， 放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之 ， 再放入温水至38℃-40℃ ， 进行木沐浴 ， 大约洗10分钟 ， 助于清除汗液、异味、油脂 ， 润泽全身肌肤 。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉 ， 使之软化逐渐脱落 。油性皮肤者 ， 沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身 ， 施行按摩 ， 可以祛除过多油脂 ， 使肌肤光泽红润而有弹性 。
柠檬美容-饮用减肥
取鲜柠檬汁100克 ， 鲜海带100克 ， 把海带洗净后用刀割痕 ， 放入180克清水 ， 在不锈钢杯中浸泡 ， 煮沸1小时 ， 放冷 ， 饮用时可适当加入少许冰糖 。因海带中含有碘 ， 可促进甲状腺激素分泌 ， 提高机体新陈代谢 。柠檬汁对舒张软化血管 ， 加速血液循环 ， 还可以增进胃肠消化功能 。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪 ， 达到减肥目的 。饮用量可自行酌定 ， 但不宜经常饮用 。另外 ， 取鲜柠檬汁1汤匙 ， 蜂蜜1汤匙 ， 加入白兰地酒适量 。晚间饮用 ， 既可帮助入睡 ， 提高睡眠质量 ， 也有益于养颜、减肥 。
美容作用
柠檬在美容上有独特的作用 ， 柠檬汁能清洁皮肤毛孔 ， 使皮肤平滑光亮 ， 洁白如玉 。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法 。
柠檬美发洗发时 ， 在养发油内滴入几滴柠檬汁 ， 裹头发 ， 20～30分钟后用温水清洗干净 。每月洗1次 ， 可使头发光洁柔软 。
柠檬美容
柠檬除皱取新鲜鸡蛋清 ， 加入柠檬汁 ， 用面粉调成浓糊状 ， 擦于面部15分钟后用清水洗净 ， 可舒缓皱纹 。
柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热 ， 加入同量柠檬汁 ， 调匀 ， 均匀地涂于面部 ， 半小时后用清水洗净 ， 可使皮肤白净 。
柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上 ， 然后擦上护肤霜 ， 有除斑功效 。
柠檬护肤取新鲜成熟柠檬2个 ， 依次用冷、热水清洗干净 ， 去蒂 ， 以洁布擦干 ， 用刀切成1厘米厚的片 ， 装入广口瓶内 ， 再加入20度的高粱酒350毫升 ， 密封 ， 3个月后即可取用 。将此液擦在脸上 ， 轻轻拍打搓揉 ， 使皮肤微红 ， 以利于液体渗入皮肤 ， 增强护肤效果 。
柠檬美唇经常唇部含一片柠檬 ， 可使嘴唇自然红润 ， 血液流畅 ， 而且可经常呼吸到柠檬清香 ， 有提神功效 。
柠檬洁齿柠檬具有漂白作用 ， 可洁白牙齿 。取一小块纱布 ， 蘸柠檬汁 ， 像刷牙一样来回摩擦牙齿 ， 既洁齿亦可预防牙疾 ， 还能清除口臭 。
柠檬晚妆晚上临睡前 ， 将脸洗净 ， 取适量按摩面霜或冷霜于掌上 ， 滴入三四滴柠檬汁 ， 将其揉匀敷在脸部 ， 用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去 ， 敷上化妆水 ， 持之以恒 ， 即可收到养颜美容的效果 。
柠檬养颜将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和 ， 加入蛋白搅匀 ， 擦在脸上 ， 15分钟后洗掉 ， 有养颜之功效 。
柠檬褪红用柠檬汁加些奶粉(或面粉)搅拌均匀 ， 涂于患部即可 。连续做2个月 ， 可使皮肤光滑、平坦而柔软 ， 原来不健康的红色亦会消褪 。
柠檬为材料的化妆品
柠檬化妆水将玻璃罐洗净 ， 倒入米酒 ， 加入切成薄片的柠檬1个 ， 将玻璃罐密封 ， 存放1个月以上 ， 即可制成天然化妆水 。此化妆水不含化学成分 ， 可在就寝前使用 。即使在睡眠中 ， 皮肤也会不断地吸收柠檬中的维生素 ， 有滋养肌肤的效果 。
柠檬美手用柠檬肉摩擦手部 ， 有助于消褪皮肤中不健康的颜色;用柠檬皮擦手 ， 皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻 ， 光滑 。
柠檬除疤痕取柠檬1个 ， 洗净 ， 用家用搅拌机绞汁过滤 ， 加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清 ， 轻轻搅拌 ， 让其彻底混匀 ， 但不能过多起泡 ， 然后兑入少量糖水服用 。坚持每天服1次 ， 3月内有明显的除疤效果 。
柠檬软肤肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦 ， 皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮 。入浴后 ， 用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤 ， 会使其很快软化 。
柠檬健康浴把柠檬切万薄片 ， 浸泡在浴缸中 ， 其中的维生素C ， 可使全身清爽无比 ， 还有健美肌肤的功效 。
柠檬消毒 在水中放一两片柠檬 ， 将手浸洗一下 ， 可洁手消毒 。
柠檬治冻疮将柠檬片泡在温水中 ， 约10分钟后 ， 将手脚浸入其中 ， 能促进血液循环 ， 滋润皮肤 。每日1次 ， 不出几日 ， 冻疮即愈 。
柠檬美容三例柠檬属于柑橘类的水果 ， 含有丰富的维他命C ， 对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助 。但其实除了强身健体的功效之外 ， 柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物 ， 不单有美白的疗效 ， 而且其独特的果酸成份更可软化角质层 ， 令肌肤变得美白而富有光泽 。
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