如何解决孩子的分离焦虑 解决孩子的分离焦虑方法
【如何解决孩子的分离焦虑 解决孩子的分离焦虑方法】1、平时的训练；找一些机会 ， 帮助孩子认识更多人、参加更多活动 ， 让孩子习惯陌生人和新环境 。你要陪在身边 ， 但是不要干预孩子 ， 然后逐步短暂地离开 ， 当然前提是孩子是处在安全的环境中的 。通过和孩子玩躲猫猫的游戏让他适应分开 ， 通过绘本、情景模拟、编故事的方式让孩子认识分离并做好心理准备 。从短暂的分离开始训练 ， 先从孩子的视野中消失一会儿 ， 孩子开始表现出焦虑就出现或者与之隔空说话 ， 通过训练不断延长能够分开的时间 。
2、体面地离开；一定不要偷偷离开 ， 虽然趁孩子不注意的时候离开短时间有效 ， 但是当孩子反应过来就会号啕大哭 ， 产生强烈的不安 ， 即便是去隔壁厕所也最好跟孩子说一声 ， 对于高需宝宝 ， 一开始你人离开 ， 最好让他知道你在 ， 去厕所也要保持隔空交流 。离开前要跟孩子认真告别 ， 向孩子解释你要去哪里 ， 做什么 ， 和什么人 ， 要多久才能回来 ， 这些细节能让孩子对分离能有个心理准备 。要跟孩子强调回来的时间 ， 对于没有时间概念的孩子不要说几点 ， 而是具体的事件 ， 比如说等你吃完下午的零食我就回来了 ， 而且要强调妈妈是一定会回来的 。理解孩子不想和你分开的心情 ， 告诉他你知道他会有点害怕 ， 不想分开 ， 但是你必须要离开 ， 经常这么做 ， 孩子会逐渐习惯 。
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