教你用柠檬精油安神美肤

方法一:薰香
薰香灯或薰香炉内滴入3-4滴柠檬精油,其释放的香味有助于澄清思绪,缓解紧张或焦虑情绪 。
方法二:按摩
将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中,以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部,能够帮助保持正常的消化功能,以及使血流畅通,因而减轻静脉曲张部位的压力 。或在关节炎、风湿的痛处涂抹,可以加速血液循环,提高免疫力 。对湿疹,脸疱也有一定的疗效 。
身体调理:1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合后在全身按摩,按照向心脏方向的原则,以顺时针方向按摩腹部,可以有效治疗胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等,对静脉曲张也非常适用 。
方法三:吸入法
在手帕或纸巾甚至盛满开水的大碗中滴1~2滴柠檬精油,用毛巾包住碗边沿和脸,然后深呼吸,可澄清思绪,薰蒸脸部还能够帮助美白,减缓肌肤老化,提高抑制肺结核杆菌的免疫力 。
【教你用柠檬精油安神美肤】方法四:冷敷法
在凉水或加有冰块的凉水中加入1~2滴柠檬精油,然后将毛巾浸泡其中,拧干后敷在前额及太阳穴处能够起到退烧的作用 。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,有助于杀菌止血,加速伤口愈合 。
方法五:沐浴法
在一缸约八分满的水中滴入3滴柠檬精油,搅拌混合让精油在水中均匀地混散,用来沐浴后可以帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪 。在摄氏35度的热水里滴入1~2滴柠檬或1~2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸浴20~30分钟,可让提高你肌肤的光泽,净化皮肤,预防皱纹生成 。

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