长痘痘了不能吃的食物大汇总

导读：因为导致长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。

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长痘痘了不能吃的食物大汇总。不经意间，哇~，突然发现脸上长了痘痘，看起来是那么刺目。想要尽快消灭痘痘，当然要忌口啦，要在饮食上下功夫。在前面我们汇总了长痘痘吃什么，现在就来汇总下长痘痘不能吃的食物吧。编辑推荐：雪梨芹菜汁轻松击退痘痘
首先，长痘痘一定不能吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。因为导致长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。另外，像花椒，洋葱，烟，酒这些都属于刺激性的东西。
长痘痘了不能吃的食物大汇总
大补之物不能吃。脸上本来就因为上火才长痘痘的，若是再食用大补之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆，人参，黄芪，花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。
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导读：因为导致长痘痘的原因，很可能就是上火和内分泌失调，那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。

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长痘痘期间不能食用油腻的食物，像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。含油脂较多的食物食用过多,就会使皮脂腺分泌大量的油脂，体内淤积大量的毒素，那些毒素不能有效排除体外，有些就爆发在脸上形成了痘痘。本来脸上就长着痘痘若继续下去会让痘痘越长越多的。编辑推荐：哪些是战痘食物后备军
长痘痘的MM高精食品不能吃。要多吃粗纤维食品。纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快，让多余的油脂尽早排出体外。
长痘痘了不能吃的食物大汇总
糖、糯米，不能吃。长痘痘期间不能食用“发物”，糖和糯米正好属于发湿之物。长痘痘还有一个很关键的原因就是湿热引起的。按照中医的说法，就得平衡湿热才能有效去痘。像冰淇淋，巧克力，奶油蛋糕这些甜食都要忌口哦。编辑推荐：成都美女吃辣不长痘七点诀窍
不要食用黑色的食物，尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了，会留痘印的。比如黑豆，酱油，醋之类颜色较深的食物。
总之，长痘痘期间要想痘痘恢复的快，一定要忌口。不过忌口之后我们就会看到自己以前光滑的肌肤这还是算一种安慰吧!
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