新人培训保险感悟收获浅谈大学生的中医养生观
1、用自己的话谈谈学习中医的收获（要求600字）
中药学学习体会
中药在我国有着悠久的历史,它对于维护我国人民健康、促进中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献 。中药学是重要的中医基础课程 。学好中药学这门课对于我们西学中医师临床能力的提升十分有益 。
通过对中药学的学习,我初步了解各种药物的四气五味、升降沉浮、归经和功效分类,认识到某些药物的毒性与使用禁忌,掌握药物之间的配伍关系和十八反、十九畏等中药常识 。下面简单谈一下我的学习体会 。
给你个提纲，你自己写吧 。
1，早睡早起，不熬夜；
2，均衡饮食，注意食物药性，清淡为宜，避免垃圾食品；
3，保持心性平和，避免极端情绪；
4，做一些适合自己的有氧运动 。
你可以根据中医课程，对自己的生活方式和身体健康进行一个自我诊断；然后结合在校的条件，制定适合自己的生活习惯和健身计划 。相信老师会非常喜欢的！【新人培训保险感悟收获浅谈大学生的中医养生观】
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