如何打开胆经络
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文章目录如何打开胆经络1、如何打开胆经络
用力拍打胆经,从环跳穴位开始,拍打大腿外侧,到膝盖即可 。一般人侧坐椅子,搭二郎腿,正好露出环跳,手握空拳,抬起成自由落体向下,从环跳沿线到膝阳关 。每天最好二次,每次单侧2~3分钟,大概100下左右 。目的是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料 。
2、胆经不通的表现有什么
2.1、油性头发--由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了 。
2.2、早生白发--人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发 。
2.3、面部眼角位置长斑--毒素堆积 。
2.4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等 。
2.5、胆囊问题--结石,炎症等 。
2.6、肝脏问题--毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等 。
3、胆经的位置
胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位 。
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置 。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了 。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去 。只有这样敲打,效果才真正地明显 。
胆经络如何循环胆经络的循行部位起于目外眦,上至头角,下行到耳后,再折回上行,经额部至眉上,又向后折至风池穴,沿颈下行至肩上,左右交会于大椎穴,前行入缺盆 。本经脉一分支从耳后进入耳中,出走于耳前,至目外眦后方 。另一分支从目外眦分出,下行至大迎穴,同手少阳经分布于面颊部的支脉相合,行至目眶下,向下的经过下颌角部下行至颈部,与前脉会合于缺盆后,穿过膈肌,络肝,属胆,沿胁里浅出气街,绕毛际,横向至环跳穴处 。直行向下的经脉从缺盆下行至腋,沿胸侧,过季肋,下行至环跳穴处与前脉会合,再向下沿大腿外侧、膝关节外缘,行于腓骨前面,直下至腓骨下端,浅出外踝之前,沿足背行出于足第四趾外侧端 。
本经脉又一分支从足背分出,前行出足大趾外侧端,折回穿过爪甲,分布于足大趾爪甲后丛毛处,交于足厥阴肝经 。
经络在什么时间运行1、肝经丑时,此时肝经最旺
“肝藏血”,人的思维和行动要靠肝血撑持,废旧的血液裁减,新颖的血液孕育发生,这类代谢都是在肝经最旺的丑时完成 。摄生学认为:“人卧则血归于肝” 。若丑时未入睡的话,肝还在输出能量,就无法完成新陈代谢 。肝经最旺的丑时是肝脏修复的最佳时段 。
2、胆经子时,此时胆经最旺
摄生学认为:“肝之余气,泻于胆,聚而成精胆为中正之官,五脏六腑决定于胆气以壮胆,邪不能侵胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断”因而可知胆的重要性 。“胆有多清,脑有多清”,凡在子时前入睡者,晨醒后脑筋清楚,精神和面红润 。反之,子时前不睡者,精神和面清白出格是胆汁缺乏新陈代谢的气而变浓结晶,形成结石,犹如海水变浓晒成盐此中一部门人还会是以而“胆怯”胆经这时要上床困觉,利于骨髓造血 。
【如何打开胆经络】
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