适合女人夏季补气血养生茶,女性夏天喝什么茶补气血
女性夏天喝什么茶补气血对于这个问题，要看是什么样的情况了 。
一般茶都是可以的 。
饮茶可以使女生气色好，皮肤好 。
但是这些都是有讲究的 。
比如不宜和浓茶和经常饮茶，因为茶中含有一种鞣酸，经常喝会导致女性缺铁性贫血 。
女生可以适当的喝些花茶，花是天地之精华，每种有不同的功用，比如玫瑰花茶补气血，调神 。柠檬茶是很多热爱减肥的女性的首选，还有菊花茶清肝明目等等 。
如果喜欢，也可以喝铁观音，普洱茶 。当然普洱茶比较苦，但是很多减肥的女性也喝 。
女性喝茶四不宜
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象 。
2.怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙 。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利 。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
夏季女人补气血喝什么茶呢?大枣枸杞茶 大枣3颗，枸杞子 。
大枣洗干净，用手撕开，枸杞子用水稍微冲洗一下，材料一起放到茶杯里，冲入沸水，盖上盖子焖10分钟左右 。作用：滋补肝肾，补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色，能促进血液循环，可令人面色红润，缓解疲劳，改善气血不足，视力模糊，手脚冰凉等等症状 。
洋参大枣茶 西洋参，大枣3枚 。西洋参切薄片，红枣洗干净撕开，材料放到茶杯里，用沸水冲泡至少半小时，可以代茶频饮 。
作用：西洋参和红枣都是补虚之品，西洋参补气养阴，清热生津，可用于阴两伤证、阴虚火旺的喘咳痰血证；红枣补中益气，养血安神，药性缓和，可以改善血虚萎黄 。桂圆红枣茶 红枣5颗、桂圆5颗 。
先将红枣，桂圆分别剥开去子，材料放到茶杯里，用热水冲泡15分钟左右 。作用：此茶能健脑益智、安神养心、补血益脾，温补效果很好，可以改善虚冷体质，令脸色红润 。
玫瑰花茶 玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞子一小把 。红枣洗干净，撕开，材料放到茶杯里，冲入开水，盖好盖子焖15分钟左右 。
作用：玫瑰花药性温和，可以滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，保护肝脏的效果 。
夏季喝的补血补气的茶有哪些?（一）风热型 症状：属于异位性皮肤炎的急性发作期，皮肤因血热而容易泛红、会痒，患者常会抓破皮肤出血 。
茶饮：可煮「桑菊风热饮」，取菊花2钱、桑叶2钱、荆芥1 。5钱，以热开水800c 。
c 。煮至600c 。
c 。，每天饮用一杯 。
作用：菊花和桑叶可解皮表血热、驱散风热；荆芥可祛风凉血、止痒 。夏季喝的补血补气的茶 （二）肝轻湿热型 症状：也是异位性皮肤炎的急性发作期，且症状比风热型更严重，皮肤奇痒无比、剧痛难忍，皮损部位常见糜烂、流脓，好发于手肘、膝后窝 。
茶饮：取黄芹3钱、白癣皮2钱、苦参根2钱、薏仁3钱，用热开水800c 。c 。
煮成600c 。c 。
的「黄芹清肝湿热饮」，每天饮用一杯 。作用：黄芹可清肺肝热，白癣皮去湿毒，苦参根可泻热止痒，薏仁能去脾湿和排脓 。
（三）血虚风燥型 症状：异位性皮肤炎急性发作后的缓和过程，皮肤容易干燥、脱屑、色素沈淀的反黑现象，治疗宜以滋阴补血为原则 。此症好发于冬季，是「冬季痒」的典型表现 。
茶饮：「旱莲草润肤养血饮」，可取生地2钱、旱莲草2钱、土茯苓2钱，以热开水800c 。c 。
煮至600c 。c 。
每日一杯 。作用：生地和旱莲草具有补血润肤之效，土茯苓可缓解搔痒和脱屑的症状 。
夏季喝的补血补气的茶 （四）肺虚脾湿型 症状：相当于慢性症状，异位性皮肤炎会因肺脾气虚、抵抗力下降、皮表湿气重而被诱发 。茶饮：取茯苓2钱、党参3钱、苍术2钱，用热开水800c 。
c 。煮成600c 。
c 。的「党参健脾祛湿饮」，每日一杯 。
作用：此方具有健脾祛湿、补中益气之效 。女性喝补血补气茶的小常识 补气红枣 材料：东洋参、黄耆、麦冬、红枣，红枣是补血材料中用的最多的一个，不管是平常当作临时还是当作食材，都有帮助让脸上的肌肤变得红润起来，特别是补血和益气，一些有倦态乏力的人和头晕心悸着是非常适合的 。
女人夏季喝什么茶好女人夏天可以喝柴烧铁观音 柴烧铁观音的功效 1、有机成分 柴烧铁观音与普通铁观音一样，茶叶内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维 生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等丰富的有机化学成分 。
除此之外，还包含 了人体必需的常量元素钾、钙、钠、镁、磷和微量元素氟、硒、锌、铝、等矿物质元素 。此外，由于柴烧铁观音为人工柴火炒青及慢火细焙而成，其所含的茶多酚、儿茶素、氨基 酸等含量明显高于普通铁观音 。
2、健康功效 铁观音除了具有一般茶叶的药用保健功能外，还有明显的防治龋牙、降低血脂及抗炎 症，抗过敏和美容、减肥、延缓衰老等独特功效 。此外经过科学家多年的研究确认，铁观 音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
女人夏季喝什么茶好女人夏天可以喝柴烧铁观音 柴烧铁观音的功效 1、有机成分 柴烧铁观音与普通铁观音一样，茶叶内含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维 生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等丰富的有机化学成分 。
除此之外，还包含 了人体必需的常量元素钾、钙、钠、镁、磷和微量元素氟、硒、锌、铝、等矿物质元素 。此外，由于柴烧铁观音为人工柴火炒青及慢火细焙而成，其所含的茶多酚、儿茶素、氨基 酸等含量明显高于普通铁观音 。
2、健康功效 铁观音除了具有一般茶叶的药用保健功能外，还有明显的防治龋牙、降低血脂及抗炎 症，抗过敏和美容、减肥、延缓衰老等独特功效 。此外经过科学家多年的研究确认，铁观 音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
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【适合女人夏季补气血养生茶,女性夏天喝什么茶补气血】
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