冬季也需防上火
导读：燥热的环境和不均衡的饮食都容易引发上火每个人都应该为自己敲响警钟而像高老师这样的大学老师容易上火还带有不少的职业色彩 。
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每到冬天，上火问题都成为了他的心头大患 。让高老师纳闷的是，一般都说夏天容易上火，可他为什么在寒冷的冬天也会上火呢 。其实，这正是很多人的认识误区，要知道，火气可不需要冬眠 。有关专家告诉，北方冬天寒冷干燥，容易扰乱人体湿润的内环境导致上火，尤其是暖气开放后，居室温度较高，非常干燥，加之北方饮食食味道重，因此很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状 。
燥热的环境和不均衡的饮食都容易引发上火，每个人都应该为自己敲响警钟，而像高老师这样的大学老师容易上火，还带有不少的职业色彩 。有调查显示，近七成大学老师处于亚健康状态 。每天工作超过10小时、睡眠时间少于6小时、节假日经常加班、没有体育锻炼等都被认为是威胁老师健康的“杀手” 。再想想大学的课堂，好几十人甚至上百人“济济一堂”，空气缺乏流通、浑浊燥热 。在这样的环境下，老师一讲起课来，就得一两个小时 。于是，出现嗓子肿痛等上火症状自然是家常便饭 。高老师就说，每次上课前，他需要准备两样东西，一是讲义，另外一样就是凉茶，为的就是清咽去火 。
心理压力过大是引发上火的另外一个重要的因素，就像中国人常说的“身心相通” 。大学老师被称为“人类灵魂的工程师”，这样的高期许无形中给他们师带来了巨大的压力 。而教学和科研的重任，又给大学老师造成了超负荷的工作压力，使得他们成为典型的“高压”人群和易上火人群 。
一位大学生说，大学老师给人的印象总是学识渊博、风趣儒雅，没想到这么多因素会导致他们上火，影响他们的健康 。加多宝集团在今年冬天开展王老吉关爱高校教育工作者捐赠活动，就是要给广大人民教师提个醒，教书育人的同时别忘了保重身体，也呼吁全社会共同来关爱老师的健康 。加多宝集团的代表告诉：“教师的工作是崇高而辛劳的，加多宝期望通过捐赠表达崇敬之情、为教师的健康加油，在干燥冬季帮助辛勤教学的老师们不受上火的干扰，健康工作、轻松生活 。”
冬季干燥，上火是每一个人都会面临的问题 。随着王老吉关爱高校教育工作者捐赠活动的举办，针对广大市民的王老吉冬季防上火行动也全面启动 。了解到更多的防上火知识，真正地和冬季上火说声再见 。
【冬季也需防上火】
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