滋阴壮阳的药
虾中所含有的钙、磷等微量元素，可以提高人体的体质，
从而起到一定的补肾固精功效；狗肉具有补肾、益精、壮阳的功效，用来治疗肾阳气不足而导致的阳痿、早泄等疾病有着良好的功效 。
韭菜炒鸡蛋 。。或是左手手心按住肚脐眼，右手手心按住背后的腰眼（与肚脐眼差不多平行）双脚分开与肩宽一样，癫脚跟 。。不是做的快就有效果而是持续的时间长短 。别长时间一直坐着多活动活动 。**或者夫妻生活等不要频繁 。多喝水= 。=
六味地黄丸 。对于大部分人来说都是不陌生的，这种药物一般是用来治疗肾阴虚的，可以缓解腰膝酸软、乏力、遗精等病症，有补肾益气、降脂保肝等功效，还具有抗疲劳、提高免疫力的作用 。
气血不足型：这类男士除有性功能减退症状外，还有头晕、
眼花、乏力、睡眠不好、手脚发凉等症状，应给予补气养血 。
每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，
右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜 。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果最佳 。
补肾酒，就是我们常见的补肾药酒，主要用一些补肾药材泡酒而成 。
常喝补肾酒可以预防肾虚 。常见的补肾酒有枸杞人参酒、鹿茸山药酒、锁阳酒、石燕酒等 。【滋阴壮阳的药】
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