桑葚养生茶能天天喝吗,桑叶泡水能不能长期喝
桑叶泡水能不能长期喝可以放心的喝 ， 这个可以长期喝 ， 调理肠胃非常有效果的 桑叶10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克 泡水当茶喝 ， 一剂一开始喝上2到3天最好 ， 等到以后 ， 一剂可以喝上5天 ， 就是泡开水喝我的药是老公抓的 ， 据说 ， 一剂是1块8毛5 ， 不是太贵 ， 效果 ， 很明显 ， 最好 ， 你现在就去买条比你腰围小1-2号的裤子 ， 然后 ， 天天穿 ， 西西 ， 我就是的 ， 你会惊喜的发现 ， 一个星期吧 ， 就可以穿上去了 ， 我就是的哦 ， 对了 ， 我老公还说过 ， 喝这个不能节食 ， 我不知道是不是他哄我的 ， 不过 ， 以我的经验 ， 就算不节食 ， 效果也很可观的 ， 当然 ， 你不能暴食哦 ， 那样 ， 我可不担保了好了 ， 回家开始喝吧 ， 大家都来比比 ， 看谁效果最好 ， 不过 ， 很不好意思的 ， 我走在前面了 教你一个又健康又有效的方法 ， 每天早上起床后先喝一杯开水 ， 到9点左右就喝一杯达能酸奶 ， 刚开始的时候会有点饿 ， 忍着点 ， 到11点左右就吃上一点水果 ， 如不觉得饿 ， 就不要吃 ， 到午餐和晚餐的时候就和平时一样的吃 ， 不要特意吃少 ， 也不要吃很多 ， 平时不要吃零食 ， 特别是睡觉前一定不能吃 ， 如能支持一两个月后就会觉得腰部会先瘦 ， 半年后体重就会减掉很多 ， 本人也是用这个方法来做 ， 在半年内已减去20斤 ， 身体也很好 ， 如能加运动效果更好 ， 但我也没做运动 ， 效果也挺理想的 。
干桑葚红枣泡水能天天喝吗可以少量天天喝 。
红枣维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 具有滋阴补阳的功效 。
常食桑椹干的作用：
1、可以明目 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。
2、桑椹干含有乌发素 ， 能使头发变的黑而亮泽 。
3、桑椹干具有免疫促进作用 ， 可以防癌抗癌 。
4、桑椹干有改善皮肤血液供应 ， 营养肌肤 ， 使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。
5、桑椹干中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂 ， 防止血管硬化等作用 。
6、桑椹干善滋阴养血、生津润燥 ， 适于肝肾阴血不足及津亏消渴 ， 肠燥等症 。
扩展资料
现代研究证实 ， 桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等 。
桑葚营养价值是苹果的5倍 ， 白黎芦醇含量是葡萄的十余倍 ， 经检测 ， 桑葚干硒含量高达68ug∕kg ， 花青素含量为1936mg/kg ， 白黎芦醇含量为0.365mg/kg；氨基酸总量达4.8% 。
桑葚干既可入食 ， 又可入药 ， 中医认为桑葚味甘酸 ， 性微寒 ， 入心、肝、肾经 ， 为滋补强壮、养心益智佳果 。
具有补血滋阴 ， 生津止渴 ， 润肠燥等功效 ，
主治阴血不足而致的头晕目眩 ， 耳鸣心悸 ， 烦躁失眠 ， 腰膝酸软 ， 须发早白 ， 消渴口干 ， 大便干结等症 。
现代药理研究也表明 ， 桑葚干入胃能补充胃液的缺乏 ， 促进胃液的消化 ， 入肠能刺激胃粘膜 ， 促进肠液分泌 ， 增进胃肠蠕动 ， 因而有补益强壮之功 。
参考资料来源：搜狗百科-桑葚干
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