桑葚养生茶能天天喝吗,桑叶泡水能不能长期喝

桑叶泡水能不能长期喝可以放心的喝，这个可以长期喝，调理肠胃非常有效果的桑叶10克桑葚10克百合 10克决明子 10克番泻叶 1克天冬 10克泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天，就是泡开水喝我的药是老公抓的，据说，一剂是1块8毛5 ，不是太贵，效果，很明显，最好，你现在就去买条比你腰围小1-2号的裤子，然后，天天穿，西西，我就是的，你会惊喜的发现，一个星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，对了，我老公还说过，喝这个不能节食，我不知道是不是他哄我的，不过，以我的经验，就算不节食，效果也很可观的，当然，你不能暴食哦，那样，我可不担保了好了，回家开始喝吧，大家都来比比，看谁效果最好，不过，很不好意思的，我走在前面了教你一个又健康又有效的方法，每天早上起床后先喝一杯开水，到9点左右就喝一杯达能酸奶，刚开始的时候会有点饿，忍着点，到11点左右就吃上一点水果，如不觉得饿，就不要吃，到午餐和晚餐的时候就和平时一样的吃，不要特意吃少，也不要吃很多，平时不要吃零食，特别是睡觉前一定不能吃，如能支持一两个月后就会觉得腰部会先瘦，半年后体重就会减掉很多，本人也是用这个方法来做，在半年内已减去20斤，身体也很好，如能加运动效果更好，但我也没做运动，效果也挺理想的。
干桑葚红枣泡水能天天喝吗可以少量天天喝。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
常食桑椹干的作用：
1、可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
2、桑椹干含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
3、桑椹干具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。
4、桑椹干有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
5、桑椹干中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
6、桑椹干善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。
扩展资料
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。
桑葚营养价值是苹果的5倍，白黎芦醇含量是葡萄的十余倍，经检测，桑葚干硒含量高达68ug∕kg ，花青素含量为1936mg/kg ，白黎芦醇含量为0.365mg/kg；氨基酸总量达4.8% 。
桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，
主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代药理研究也表明，桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
参考资料来源：搜狗百科-桑葚干

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