夏季润肺的食物有哪些
鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素 ， 膳食纤维含量高 。老年人常吃藕 ， 可以调中开胃、益血补髓 。而白萝卜能消食健脾顺气 。到了秋季 ， 家里常煮莲藕白萝卜炖骨头或莲藕白萝卜煲牛腩 ， 是既解馋又解燥的好选择 。
梨：清热解毒、润肺生津、止咳化痰
梨子生食、榨汁、炖煮或熬膏都好吃 ， 对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效 果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。葡萄：补肝肾、益气血、生津液、利小便 。
生食能滋阴除烦 ， 捣汁加熟蜜浓煎收膏 ， 开水冲服 ， 治疗烦热口渴尤佳 。经常食用 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。
石榴：生津液、止烦渴 。
凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者 ， 可作食疗佳品 。石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 ， 可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
【夏季润肺的食物有哪些】杏仁是甜杏仁 ， 专供食用的 ， 而不是北方的苦杏 ， 苦杏生食有毒 ， 多用于治疗 。如果是购买杏仁 ， 可将杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开 。最简单的方法是直接买现磨的杏仁粉冲煮 ， 一杯可口的杏仁露就做好了 。
推荐阅读
- 冰糖百合——夏季美容养颜润肺止咳
- 预制箱梁冬季养生易出现的问题
- 夏季出汗可以用冷毛巾擦吗
- 适合夏秋季的养生饮品DD黄瓜汁
- 云顶之弈中泰坦的坚决怎么合成
- 被判缓刑有犯罪记录吗
- 如何将手机铃声更换成喜欢的音乐
- 蜎组词蜎的组词蜎字怎么组词
- 俄料怎么养出油
- 滑石的治病验方有哪些 这些可以试试