石耳的作用和食疗药膳推荐
石耳是一种食材 ， 具有滋补作用的养生食物之一 ， 它有着丰富的营养 ， 比如说人体所需的蛋白质啊 ， 钙质以及微量元素 。食用方法也比较多 ， 而且也有药用的功效和作用的呢 ， 来看看石耳的作用和食疗的药膳的具体的介绍吧 。
石耳性味甘平 ， 具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效 。对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血 ， 头晕耳鸣 ， 月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果 ， 石耳对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳 。吃石耳可以有活血的作用 ， 是不错的补脑的食物 ， 而且也可以有降三高的作用 ， 对于预防月经不调的情况有一定的改善的作用和效果 。近代研究石耳有明显抗癌作用 。民间用男子食之益精增髓 ， 女子食后清宫易孕 。长期吃益人面色 ， 到老时 ， 容颜依旧 。使人不饥 ， 大小便少 ， 聪耳明目、轻身 ， 使人肌润泽 ， 精力充沛 ， 不易衰老益精 。石耳可以有治疗疾病养生的作用 ， 对于出现的色斑啊还有精力不足的情况有过改善 ， 可以美容养颜抗衰 。
石耳治泻血脱肛 ， 则取石耳五两炒 ， 白枯矾一两 ， 蜜陀僧半两 ， 共为末 ， 蒸饼丸如梧桐子大小 ， 每次二十丸 。石耳可以有治疗便血或是脱肛的作用 ， 对于治疗疾病有好处 。
石耳蒸猪肉：石耳15g ， 温水浸软 ， 猪瘦肉90g ， 切片 ， 加水适量和盐少许 ， 蒸熟 。上午蒸一次 ， 喝汤 ， 下午蒸一次 ， 全部服食 。本方取石耳化痰止咳 ， 猪瘦肉能补虚 。用于老年性慢性支气管炎 。少数病人服用后有轻度头昏、胃肠不适、乏力等副作用 ， 可在2~3天内自行消失 。石耳可以和猪肉一起吃 ， 可以有温补的作用 ， 对于预防慢性气管炎和食欲不振的情况有改善的作用和效果、
石耳的作用和食疗的药膳 ， 上面介绍了相关的内容 。石耳可以有治疗疾病的作用 ， 对于出现的气血不足啊还有食欲不振的情况有改善 。可以和猪肉一起吃 ， 可以缓解乏力或者是肠胃不适的作用 ， 对于出现的气管炎也有改善的作用 ， 可以止咳平喘 。
【石耳的作用和食疗药膳推荐】
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