额敏县：普及立秋养生知识 弘扬中华传统文化
中新网新疆新闻8月7日电(周浩英)8月7日是立秋，额敏县也木勒牧场京什克阿克苏村为村民升国旗后宣讲，为各族群众普及了立秋知识 。
【额敏县：普及立秋养生知识 弘扬中华传统文化】宣讲中，村级宣讲员加依娜皮贤用汉、哈两种语言，立秋的，告知各族群众：立秋节气的到来，也就预示着逐渐，是中年人容易骨头痛、孩子容易感冒发烧、年轻人多发咽喉炎的季节，在日常和上应多加注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，多食用芝麻、蜂蜜等滋阴润肺的食物，少吃油腻厚味之物等 。
京什克阿克苏村村民李法新说：“今天学到了，立秋秋天的开始，天气热一阵子，还要注意防暑，保证充足的睡眠，注意补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，外出时随身备好霍香正气水、人丹等防暑用品 。今后希望能多给讲讲这样的知识 。”
村民阿勒太一直带着孙子，她说：“立秋了，我们老年人和孩子肠胃虚弱，不能吃太多的西瓜等凉性水果，容易胃疼或是拉肚子 。”
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