气血养生茶排行榜,补气血的茶有哪些
补气血的茶有哪些1、玫瑰补气茶 。
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效 。
2、红枣枸杞茶 。
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血 。红枣、枸杞子热水冲泡，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉 。
3、核桃桂圆红枣茶 。
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血 。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效 。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血 。
扩展资料：
玫瑰补气茶的禁忌：
1、便秘患者不适合服用 。
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效 。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重 。
2、体质较差的患者不适合服用 。
如果经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差 。
3、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用 。
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用 。
参考资料来源：
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补气补血的茶都有哪些?1、当归红茶饮配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克 。
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖溶化即可 。功效：补血养血，温暖肠胃 。
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等 。代茶频饮 。
2、桂圆红茶饮配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量 。制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可 。
功效；补益气血，温暖肠胃 。应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等 。
3、山楂决明子茶配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量 。制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可 。
4、芝麻红枣茶配料；黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量 。制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可 。
功效：补血明目，润肠通便 。应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等 。
代茶频饮 。5、首乌甘草茶配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量 。
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可 。功效：润肺止咳，朴益精血 。
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮 。6、荔枝红枣羹配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量 。
制法：将桂圆干洗净，加水文火煮半小时，加入洗净的红枣，煮至稠烂 。加入红糖溶化即可 。
功软：补益气血，养血安神 。应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等 。
佐餐 。7、葡萄红枣茶配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量 。
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟 。功效：益气补血，滋阴养血 。
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等 。代茶频饮 。
8、木耳红枣膏配料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 。制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末 。
将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、白糖共煮成膏即可 。功效：益气补血，滋阴养血 。
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等 。代茶频饮 。
功效：消食通便，活血明目 。应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等 。
代茶频饮 。[ 。
健康养生茶有哪些菊花茶 处方：菊花15~20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5~10g（金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服 。
功效：菊花、金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清热解毒、祛湿热，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效 。适宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者；体质壮实，平时易上火的人可适当饮用；风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等 。
禁忌人群：体质较弱、易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房的人；风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚者 。玫瑰花茶 处方：玫瑰花15~20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5~10g，月经来的第一天停加红花 。
功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效 。适宜人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人 。
加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助 。禁忌人群：月经量较多的女性不宜多用 。
${FDPageBreak} 枸杞茶 处方：枸杞子10~15g，龙眼肉10~15g，大枣2枚，冰糖10~20g，用温水洗净后加开水冲服 。功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
适宜人群：本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群 。禁忌人群：脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮 。
牛奶红茶 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。调制： 1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。薏仁红枣茶 材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克 。
调制： 1、将绿茶用沸水冲泡 。2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂 。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用 。功效：帮助解毒，有效抗癌 。
淡化黑斑、美白肌肤 。丝瓜茶 材料：丝瓜200克、茶叶5克、食盐少许 调制： 1、先将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量，2、将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可 。
3、每日1剂，不拘时饮服 。功效：清热解毒，止咳化痰，利咽 。
一月适合喝什么茶 推荐九款养生茶一月到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，适合一月养生的茶饮有很多，这9款养生茶最适合冬季养生饮用！
1、生姜红茶
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量 。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用 。
功效：红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力 。有手脚冰凉、胃寒症状的人们，特别是女性，在冬天应该多喝些 。红茶配上生姜，温里散寒的效果会更好，此外，冬季人们食欲增强，饮用红茶还可助消化，去油腻 。
2、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
3、红糖姜茶
做法：红糖、金丝枣、姜 。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可 。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。
4、桂圆红枣茶
做法：桂圆肉40克、红枣10粒 。将所有材料加入3000毫升清水，煮30分钟即可 。
功效：桂圆性温、味甘，有补心脾，益气血的功效﹔红枣则能补中益气、养血生津 。此茶饮相当适合冬季容易手脚冰冷的朋友，若有感冒症状、喉咙发炎、口干舌燥火气大的情况则不适合 。
5、黄芪红茶
做法：黄芪15克、红茶3克 。将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟；再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用 。
功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况 。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天养生喝能够增强人体的抗寒能力 。
6、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量 。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用 。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果 。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃养胃的作用 。
7、桂花红茶
做法：取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮 。连续饮用7~14天，对冬季养生暖胃有很好效果 。
功效：桂花性温味辛，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲 。红茶属于发酵茶类，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化 。红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效 。
8、人参红枣茶
做法：人参25克，红枣25克，红茶5克 。将人参、红枣（去核）洗干净备用 。将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮 。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复 。
9、红枣枸杞茶
做法：红枣25克、枸杞20克、红糖适量 。将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮；待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用 。
功效：红枣有健脾养胃、护肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用 。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能 。
养生茶有哪些,比较好的养生茶有哪些1、玉竹冰糖茶 此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。
取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。2、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。
秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干 。清热养阴，润肺止咳 。
主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。6、连花清菲茶 此茶主要特点是可以起到润肺、养肺、提神醒脑的功效 。
主要是由橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分制成的 。用200ml开水适量冲泡，再盖闷5-10分钟左右便可随时饮用，每次一袋，可冲泡3-5次 。
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【气血养生茶排行榜,补气血的茶有哪些】
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