榴莲的功效与作用及禁忌

滋阴补气
榴莲中的营养非常丰富,具有很高的糖分,蛋白质和淀粉类物质,而且还含有多种的维生素和微量元素,能够补充身体所需的能量和营养,可以有强身健体,滋阴补气的作用 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
【榴莲的功效与作用及禁忌】

榴莲的功效与作用及禁忌

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2增加机体免疫力榴莲当中含有多种氨基酸成分,而且其中的谷氨酸含量非常多,能够参与机体的合成代谢,天界体内的酸碱平衡,而且榴莲当中的锌元素很多,所以吃榴莲可以增加机体免疫力 。

榴莲的功效与作用及禁忌

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3开胃防便秘榴莲含有特殊的气味,吃起来可以增加我们的食欲,起到开胃的作用,而且榴莲当中的膳食纤维含量很高,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,能够预防便秘 。

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4治疗痛经榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性朋友吃 。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助 。

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