母乳喂养的长期益处到底有什么
大家都知道母乳喂养是母亲必须会经历的一项任务 ， 也是为人母很重要的事情 。母乳喂养对于孩子和个人来说都有着和很好的作用 ， 只是很多年轻的女性都不太了解 ， 认为母乳喂养会改变身材 ， 其实母乳喂养对于人体有长期的好处 ， 下面就来看看它的一些保健功效 。
母乳喂养的长期益处
(1)有助于产后瘦身 。生产乳汁是一个活跃的代谢过程 ， 平均每天消耗200-500卡路里 。研究也发现 ， 如果是选择母乳喂养的话 ， 要比不选择母乳喂养的女性体重会减少很多 ， 而且也可以让你保持好的身材 。
(2)利于曾患妊娠期糖尿病恢复 。分娩后 ， 曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈 ， 由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降 。所以说选择母乳喂养可以有降低血糖的作用 ， 而且也可以有帮助恢复的作用 。
(3)降低骨质疏松的风险 。从长期来看 ， 沁乳可能使骨骼更强壮和降低骨质疏松的风险 。母乳喂养可以有预防骨质疏松的作用 ， 而且也可以强化骨质 ， 对身体健康有着很重要的作用 。
母乳妈妈的心理获益
哺乳提供了一种独有的妈妈和婴儿之间的互动 ， 一种自发的肌肤贴着肌肤的亲密和滋养 。婴儿吮吸**令妈妈产生一种特别的激素环境 ， 可以让你的心态变得平和 ， 而且也可以减少激烈愤怒的心情 。
母乳喂养的一些长期的功效和好处 ， 上面都介绍了 ， 不要小看母乳喂养 ， 它对于女性来说有着保养的作用 ， 所以如果你也是第一次当妈妈 ， 不妨选择母乳喂养 ， 不仅对孩子好 ， 而且对自己来说也有着长期的益处 ， 对健康有好处 ， 还能预防疾病 。
【母乳喂养的长期益处到底有什么】
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