吃杨梅会胖吗
许多朋友在六月份的时候看见杨梅就流口水了 ， 主要是对其味道的喜爱 ， 但是又担心食用过多的杨梅会导致长胖 。首先要说明吃杨梅不会导致长胖的 ， 并且杨梅具有生津止渴 ， 开胃的作用 。
吃杨梅会胖吗
吃杨梅不会发胖 ， 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 ， 多食不仅无伤脾胃 ， 且有解毒祛寒之功效 。《本草纲目》记载 ， “杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。”杨梅果实、核、根、皮均可入药 ， 性平、无毒 。果核可治脚气 ， 根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤 ， 红肿疼痛等 。
用白酒浸泡的杨梅 ， 盛夏时节 ， 食之会顿觉气舒神爽 ， 消暑解腻 。腹泻时 ， 取杨梅熬浓汤喝下即可止泄 ， 具有收敛作用 。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能 ， 有“果中玛瑙”之誉 。
杨梅的功效与作用
1、助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸 ， 维生素C的含量也十分丰富 ， 鲜果味酸 ， 食之可增加胃中酸度 ， 消化食物 ， 促进食欲 。
2、祛暑生津止渴
杨梅鲜果能和中消食 ， 生津止渴 ， 是夏季祛暑之良品 ， 可以预防中暑 ， 去痧 ， 解除烦渴 。
3、抑菌止泻消炎
实验研究表明 ， 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 ， 能治痢疾腹痛 ， 对下痢不止者亦有良效 。杨梅性味酸涩 ， 具有收敛消炎作用 ， 加之其能够抑菌 ， 故还可治各种泄泻；而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等 ， 也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品 。
【吃杨梅会胖吗】
推荐阅读
- 1种食物御寒暖身冬天最该吃
- 冬季养生知识吃点凉食也健康
- 杨梅西米露——夏季开胃消食解暑减肥
- 补肾食疗方 男性补肾吃什么
- 冬季如何预防感冒 冬季预防感冒吃什么好
- 夏季必吃的5种防晒食物
- 有友泡椒凤爪能吃吗
- 吃黑巧克力有什么好处
- 牙龈出血吃什么水果
- 血压高的人能吃鸡蛋吗