打嗝怎么办
我们常常会因为吃的过饱 ， 过快等原因引起打嗝 。打嗝是一种普遍的生理现象 ， 它只要是由横膈膜痉挛收缩引起的一类症状 。有的人经常会打嗝不止 ， 在上班讨论会议的时候 ， 突然一声打嗝声 ， 就会遭到周围人的白眼 ， 也会让自己尴尬不止 ， 那么究竟如何治打嗝呢?让我们一起来看一看 。
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第一：我们在打嗝时可以深呼吸几口 ， 或者屏住呼吸 ， (心肺不好的慎用此方法)可以有效地在短时间内止住打嗝 。大口大口的喝一些水 ， 为一些可以让字的想办法让自己打喷嚏来的东西 。
第二：进食时如果发生打嗝现象可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。取一根细棒 ， 一端裹上棉花(如手边无棒 ， 可用竹筷的细端包上棉花代替) ， 放入患者口中 ， 用其软端按摩前软颚正中线一点 ， 此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆 。将身体弯腰至90度时 ， 大口喝下几口温水 ， 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 瞬间达到止嗝的目的 。直接屏住呼吸30～45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
【打嗝怎么办】以上方法都可以很好地治愈打嗝 ， 让你不再为经常打嗝而烦恼 。所以以后在我们的生活中吃饭的时候一定要注意不要吃的过饱 ， 过快 ， 要细嚼慢咽这样我们就不会经常打嗝了而且还有利于消化 。如果以上方法还是停止不了打嗝 ， 建议去看一下医生 。
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