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黑皮肤MM如何美白肌肤？
黑皮肤MM如何美白肌肤？
1、防晒不能少
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明 ， 坚持每天抹防晒品的女性 ， 在50岁的时候 ， 会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已 。防晒应该是女性一辈子都不能忽略的步骤 ， 就算是下雨天 ， 也会有光会使你的皮肤变黑 ， 所以想要变白 ， 就一定要随身带防晒用品哦！
2、调整作息
【黑皮肤MM如何美白肌肤？】 经常在11点之后睡觉 ， 将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统 ， 从而导致黑色素在身体内沉淀 ， 皮肤变黑就不奇怪了 。所以 ， 想要变白 ， 就赶紧把自己的作息调过来吧！
3、多吃维生素C食物
维生素C使水溶性的维生素 ， 又被成为抗坏血酸 ， 具有极强的抗氧化作用 ， 也就是当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时 ， 维生素C能自身氧化从而保护自身的细胞 。当身体内黑色素沉淀导致皮肤变黑的时候 ， 可以多吃含有维生素C多的水果 ， 小编最推荐的就是猕猴桃以及橙子 ， 这两个水果含的维生素C是最多的噢 。
4、醋盐洗脸
把醋和盐用水溶解 ， 比例是大概水：白醋：盐=9：3：1 ， 用调好的混合液把毛巾润湿 ， 擦在脸上 ， 早晚各一次 ， （如果要多擦个一两次也没问题啦） ， 效果不错哦 ， 而且见效很快 ， 皮肤会变白 。
5、保持愉快的心情
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华 ， 出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑 ， 十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要 ， 拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的 ， 这不只是一种心理上的印象 。
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