不喜欢养生茶原因,喝养生茶有哪些误区?
喝养生茶有哪些误区?误区一：菊花放越多越“败火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火” 。
专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵 。误区二：胖大海可以天天喝？很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝 。
中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音 。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝 。
专家建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了 。若症状没有减轻，也要停几天再喝 。
过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝 。误区三：喝枸杞水能护眼？枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子” 。
但是，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出” 。专家建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去 。
爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”，但体质偏热的人不宜多吃 。误区四：柠檬水最能补维生素C？《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效 。”
【不喜欢养生茶原因,喝养生茶有哪些误区?】它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化 。鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益 。
但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的 。专家建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多 。
肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝 。误区五：玫瑰花茶喝了能养颜？玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处 。
专家认为，目前泡水的通常是干花瓣，经过日晒，营养物质有一定流失，不能给皮肤直接提供太多营养 。专家建议：用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，口感更好 。
但是，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝 。。
请问喝茶对身体特别的人有什么坏处吗茶，是我国的传统饮料 。
它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分 。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处 。
但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。
所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜 。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶： 贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重 。
神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧 。胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重 。
肝、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复 。习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重 。
肾、尿道结石患者 茶中的鞣酸，会导致结石增多 。高血压及心脏病患者 茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用 。
饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐 。孕妇 饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻 。
哺乳期妇女 因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭 。茶叶的31种功用 茶的食疗作用早在我们的古人就有认识 。
如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目 。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂 。”
现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传 。在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用：1、助消化 。
2、提神醒脑 。3、延年益寿 。
4、降血脂、减肥 。5、明目 。
6、利尿、消肿 。7、抗菌消炎 。
8、抗动脉硬化 。9、降血压、防高血压 。
10、防治冠心病 。11、抗辐射 。
例如电视的辐射 。12、安神、镇静、陶冶性情 。
13、营养剂 。14、可治糖尿病 。
15、美容作用 。16、防治贫血 。
17、抗疲劳、解疲劳的作用 。18、醒酒、解酒毒 。
19、生浸解渴 。20、防癌、抗癌 。
21、益气增力 。22、抗菌止泻 。
23、解毒 。24、增加人体的适应力 。
25、抗结核病 。26、除异味、消口臭 。
27、升高白血球，治白血球减少病 。28、抗病毒 。
29、保护牙齿 。30、调节体液的酸碱平衡 。
31、外用于消炎、抗菌等 。
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