经脉被疏通时的感觉
文章插图
文章目录经脉被疏通时的感觉1、经脉被疏通时的感觉
经脉被疏通时最大感受是身体出现疲惫，是因为我们的供血不足;酸痛是因为体质太差,经络淤堵 。因此，人们的经络一旦被疏通就会感觉到疲惫 。
2、经脉疏通的好处
经络与情绪的关系,人体中的五脏六腑都对应着不同的经络,如果负面情绪比较多,必然会让脏器的经络受到堵塞,打个比方来说,当人出现焦虑情绪时,如果把肝经疏通了,那么焦虑就会明显得到缓解 。因此大家在日常一定要注意疏通身体中的经络,这对于去除负面情绪来说,效果显着 。
3、经脉疏通的方法
3.1、足浴
双脚是人体经脉的聚集之地,因此大家可通过足浴来打通脚底的气血,从而让经络变得通畅 。在此提醒一点,在做足浴时,水一定要漫过脚踝,这样才能够全方位的促进脚底的气血运行 。
3.2、拉筋
拉筋说白了就是疏通经络,它能够让堵塞的毛孔变得通畅,让体内的气血运行变得畅通,从而脏腑也会紧跟着得到活动,那么人的情绪自然也就会变好 。
3.3、推拿
推拿是一种自然疏通经络的方法,通过推、拿、捏、按等方法来刺激穴位,疏通经络 。如果在家的时候觉得家人的手法不是特别精准,那么大家就可以去外面的推拿管做推拿 。
3.4、拔罐
拔罐是借助热力去除空气,从而吸附与肌肤上,产生淤血的一种治疗方法,可以祛除体内的寒湿之气、疏通经络,调整人的阴阳平衡 。
女性经脉疏通养生的秘密1、外眼角
所属经络:足少阳胆经
效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能 。
2、鼻翼两侧
所属经络:手阳明大肠经
效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,其实是按压了迎香穴,对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善 。
3、肩窝
所属经络:手少阳三焦经
效用:用力按压肩窝处的肩井穴,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛 等身体不适 。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效 。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式 。
4、曲肘外侧凹陷处
所属经络:手太阳小肠经
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收 。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用 。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多 。
经脉疏通拍打养生的方法1、肺经:让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经 。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力 。另外,清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好,如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨练第一课!
2、胆经:让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束 。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此 。
因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮 。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!
【经脉被疏通时的感觉】
推荐阅读
- 如何疏通面部经络
- 外卖被偷了怎么办
- 离婚被告答辩状怎么写
- 结婚第三年被称为什么 结婚第三年又叫什么
- 夏至吃狗肉提高身体抵抗力
- 银行卡密码输入三次被锁了怎么办
- 能被磁铁吸引的物品有什么共同点 能被磁铁吸引的物品的共同点
- 误闯红灯会被扣分吗
- 冬天被子晒多久合适
- 被警察强制入院要多久出院