【鲍鱼的家常做法 鲍鱼的做法】鲍鱼一直被视为珍贵的补品，可想而知，鲍鱼的营养价值是很高的 。而且，鲍鱼的口味独特、鲜美，吃过的无一不赞叹 。那么，如果想要自己在家里DIY的话，鲍鱼怎么做好吃呢？先看看人家是怎么做的吧！
一、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
食材准备：鲍鱼、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、香葱末、红椒末、调味品
制作步骤：
1、将粉丝剪短，放温水里泡软；大蒜挤成蒜泥备用 。
2、将鲍鱼洗净，再用小牙刷把壳洗干净，随后用小刀挖出鲍鱼肉 。
3、剔除内脏，把鲍鱼肉冲洗干净 。
4、在鲍鱼肉表面竖着切几刀，注意不要切断 。再把鲍鱼肉横过来切几刀，同样也不要切断 。5、把泡好的粉丝放入鲍鱼壳里，再在粉丝上放鲍鱼肉 。
6、锅中热油，爆香蒜泥，再倒入蒸鱼豉油炒匀 。
7、将蒜泥均匀的浇在鲍鱼上，再将鲍鱼放进蒸锅，开锅后蒸5~6分钟 。
8、蒸好后，在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥，然后浇点滚油炝出香味即可 。
二、清蒸鲍鱼
食材准备：鲍鱼、姜、蒜蓉、葱花、调味品
制作步骤：
1、将洗刷完毕的鲍鱼装入盘子里 。
2、在锅里放上蒸笼，倒入适量水烧开 。
3、将装有鲍鱼的盘子放入锅里，盖上锅盖，开蒸 。
4、大火蒸五分钟后熄火，焖片刻，取出 。
5、锅中热油，爆香姜蒜蓉，并放入适量盐 。
6、将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上，再撒上点胡椒粉以及葱花即可 。
鲍鱼的做法其实还有很多种，不过，清蒸和蒜蓉粉丝蒸鲍鱼，是最受大众消费者欢迎的啦！
鲍鱼素有“海味之冠”之称，吃过的人都会对鲍鱼念念不忘 。鲍鱼好吃，洗起来也不会很麻烦，那么，鲍鱼的清洗方法是怎么样的呢？
我们知道，鲍鱼的品种有100余种，大致可分为鲜鲍鱼、干鲍鱼与冻鲍鱼等 。它们在处理与烹调的过程中略有差异 。下面我们就来看看各种鲍鱼是怎么洗的 。
1、鲜鲍鱼：
鲜鲍鱼即为活鲍鱼，这种鲍鱼的清洗方法是：用刷子刷洗其壳后，将鲍鱼肉整粒挖出，切去中间与周围的坚硬组织，以粗盐将附着的黏液清洗干净 。
鲜鲍鱼在清洁处理后，一般不需刻意烹调，风味也是绝佳 。
2、干鲍鱼：
干鲍是海鲜里相当名贵的美味，它是由新鲜鲍鱼经风干后制作而成 。干鲍之中，以网鲍为首，其次有窝麻鲍、吉品鲍等等 。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味 。
3、罐头鲍鱼：
罐头鲍鱼是熟的，把它切成薄片就是一道上好的冷荤，若是配上罐头龙须菜，更是一道绝妙的双拼 。因此，有喜欢吃鲍鱼的，一打开罐头就迫不及待地用叉子取出一块举着啃 。罐头鲍鱼有日本的和墨西哥的两种，各有千秋 。不过，日本的鲍鱼小些，颜色淡—些，一罐可能有三五个还不止，它的质地也较为细嫩 。墨西哥的罐头则在美国畅销，但品质不齐 。
鲍鱼的清洗方式都不一样，小伙伴们做鲍鱼时可要注意了呀！
吃过鲍鱼的人都知道，鲍鱼的肉质鲜美，将它作为食材拿来煲汤，可有补虚滋阴的功效，女性常吃鲍鱼，还能补充胶原蛋白，起到养颜美容的功效 。
鲍鱼的好处有如此之多，但它也有相关的食用禁忌 。那么，鲍鱼的食用禁忌是什么呢？我们一起了解一下吧！
1、食用鲍鱼的时候，应选择软硬适度，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙 。切忌鲍鱼过软或过硬，过软如同吃豆腐，过硬如同嚼橡皮筋，都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道 。
2、宝宝脾胃功能较弱，像鲍鱼这种富含蛋白质的食材，宝宝摄入过多不仅无法及时消化，还会加重肠胃负担 。
3、风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用；素有顽癣痼疾之人忌食 。
4、鲍忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食 。
鲍鱼虽美味且富含营养，但凡物有利也有弊，以上即是鲍鱼的食用禁忌，喜爱吃鲍鱼的人需多加注意，鲍鱼虽好吃，但也是要有所克制，不要一次食用过多！
鲍鱼是一种海生软体动物，喜欢生活在岸边的岩石底，以藻类为食 。它的营养价值很高，功效也不少，具体来说，鲍鱼的功效与作用有如下几个方面：
1、中医认为，鲍鱼有滋阴补养的功效 。它是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨 。
2、鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患 。
3、鲍鱼中含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，是一种餐桌上的抗癌食品 。
4、一般人都可以吃鲍鱼 。而糖尿病患者可用鲍鱼作辅助治疗，不过必须配药同炖，才有疗效 。
另外，鲍鱼还有一定的食用禁忌，吃鲍鱼之前，要记得了解一下哦！
1、鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食 。
2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用鲍鱼；素有顽癣痼疾之人则要忌食鲍鱼 。
妈网提醒：食用鲍鱼的话，一定要烹透，不能吃半生不熟的 。
推荐阅读
- 刚刚出生的婴儿有多大
- 火龙果的皮能吃吗
- 火箭是谁在一千多年前发明的 火箭是谁发明的
- 男神的神是什么意思 男神的神是啥意思
- 手机打开定位有危险吗
- 抖音昵称大全男生幽默的好听 抖音昵称大全男生幽默的网名
- 电脑的用户设置怎么取消
- 锌合金是什么材质 锌合金是什么元素的材质
- 一个人的爱语录
- 饭店吃出虫子赔偿标准