中医养生：三伏天喝三豆汤冬病夏治正当时建议收藏
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了 。一年仅一次，请珍惜!
入伏，意指进入三伏天 。“夏至三庚头伏”，这是确立初伏的依据 。2018伏的时间是2018年7月17日 。
三伏天要特别注意要少吃冰饮、雪糕 。三伏天都不让吃雪糕，太了点!我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了 。
如果怕热以喝常温的凉白开，朴素而养身 。如果你能坚持三伏天不碰冰饮、雪糕，即不专门去冬病夏治，体的顽固寒气也能好大半 。
三豆汤的方子出自宋代学著作《朱氏集验方》 。全食物，很安全，而且可以当糖水喝!
绿豆汤解暑的效果很好，是偏性寒凉，虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下 。
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾 。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消 。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿 。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响 。
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果 。
痱子是由于挟湿，蕴结肌肤，毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首就是要把暑湿之毒祛掉 。
三豆汤的功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉 。而且小孩子也可以放心喝 。
暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消 。
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用 。
伏，是避暑之意 。夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很学的 。
【中医养生：三伏天喝三豆汤冬病夏治正当时建议收藏】
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