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月经末期应怎么喝养生茶,生理期适合喝什么茶?

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生理期适合喝什么茶?适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶 。
桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养
制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克 。根据制作量适量添加
制作方法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核 。
2、桂圆去壳去核 。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干 。
【月经末期应怎么喝养生茶,生理期适合喝什么茶?】4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干 。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀 。
6、放入干净的玻璃瓶中封存 。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可 。
适宜于月经后期患者的药茶方有哪些?适宜于月经后期患者的药茶方有：（1） 橘皮饮原料：橘皮1〇？15克，杏仁、老丝瓜各10克，白糖适量 。
制作 。？将橘皮、杏仁、老丝瓜一同放人砂锅中，水煎去渣取汁，加入白糖，搅匀使其完全溶化即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。冬天要热饮，春秋宜温饮，夏天 要凉饮 。
功效：疏肝解郁，调达气机 。适应证：气滞所致的月经后期 。
（2） 山楂红糖水原料：山楂50克，红糖适量 。制作：先将山楂水煎去渣取汁，再加人红糖，搅匀使其完全溶 化即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。功效：活血化瘀，调经 。
适应证：气滞血瘀所致的月经后期 。（3） 生姜艾叶红糖茶原料：生姜、艾叶各6克，红糖适量 。
制作：将生姜、艾叶分别洗净，切碎，与红糖一同放人保温杯 中，加开水冲泡，加盖闷15分钟即可 。用法：每日1剂，代茶饮用 。
功效：温经散寒，行滞调经 。适应证：血寒所致的月经后期 。
（4） 橘叶苏梗红糖茶原料：鲜橘叶20克，紫苏梗10克，红糖适量 。制作：将鲜橘叶、紫苏梗分别洗净，切碎，与红糖一同放入保 温杯中，加开水冲泡，加盖闷15分钟即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。功效：理气活血，调经 。
适应证：月经后期兼见少腹胀痛 。（5） 白术生地黄川芎茶原料：焦白术、生地黄各30克，川芎15克，升麻3克 。
制作：将焦白术、生地黄、川芎、升麻分别洗净，一同放入砂锅 中，加人清水适量，煎取汁液 。用法：每日1剂，分早晚代茶饮用 。
功效：健脾养血 。适应证：脾虚血少所致之月经后期 。
适宜于月经后期患者的药茶方有哪些?白术生地黄川芎茶原料：焦白术、生地黄各30克，川芎15克，升麻3克 。
制作：将焦白术、生地黄、川芎、升麻分别洗净，一同放入砂锅中，加入清水适量，煎取汁液 。用法：每日1剂，分早晚代茶饮用 。
功效：健脾养血 。适应证：脾虚血少所致之月经后期 。
橘皮饮原料：橘皮10?15克，杏仁、老丝瓜各10克，白糖适量 。制作：将橘皮、杏仁、老丝瓜一同放入砂锅中，水煎去渣取汁，加入白糖，搅匀使其完全溶化即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。冬天要热饮，春秋宜温饮，夏天要凉饮 。
功效：疏肝解郁，调达气机 。适应证：气滞所致的月经后期 。
山楂红糖水原料：山楂50克，红糖适量 。制作：先将山楂水煎去渣取汁，加入适量红糖，搅匀即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。功效：活血化瘀，调经 。
适应证：气滞血瘀所致的月经后期 。橘叶苏梗红糖茶原料：鲜橘叶20克，紫苏梗10克，红糖适量 。
制作：将鲜橘叶、紫苏梗分别洗净、切碎，与红糖一同放人保温杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟即可 。用法：每日1剂，代茶饮用 。
功效：理气活血，调经 。适应证：月经后期兼见少腹胀痛者 。
生姜艾叶红糖茶原料：生姜、艾叶各6克，红糖适量 。制作：将生姜、艾叶分别洗净、切碎，与红糖一同放人保温杯中，加沸水冲泡，加盖闷15分钟即可 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。功效：温经散寒，行滞调经 。
适应证：血寒所致的月经后期 。
来完月经喝什么好1. 姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2. 山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
3. 韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
4. 月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶 。
功效：具有行气、活血、润肤之功效 。适用于月经不调、痛经等症 。
5. 姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克 。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟 。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
6. 乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖；30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
7. 黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚 。
作法：将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效 。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
生理期适合喝什么茶适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶 。
桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克 。根据制作量适量添加制作方法1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核 。
2、桂圆去壳去核 。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干 。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干 。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀 。
6、放入干净的玻璃瓶中封存 。7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可 。

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