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适合成男性喝的养生茶,适合男人的养生茶有哪些

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适合男人的养生茶有哪些2、葛花茶：最适合男性的养生茶之中 ， 葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性 ， 因为酒精对肝脏的危害非常大 ， 而葛花茶正好可以有效清热毒 ， 护肝醒酒 ， 效果十分显著 。
3、菊花枸杞茶：常常需要面对电脑的IT男 ， 眼睛总是会觉得非常疲惫 ， 而这些最适合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶 ， 可以有效帮助改善视力 ， 清肝明目 。
4、：对于一些比较肥胖的男生来说 ， 喝苦丁茶是最适合的一款养生茶 ， 因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分 ， 可以很好地降压减肥 ， 有效预防脂肪高 。
5、玫瑰花茶：降火气 ， 可调理血气、促进血液循环、养颜美容 ， 且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能 。
6、菩提花茶：可以减轻感冒 ， 有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化 。
8、薄荷茶：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 ， 并有镇静、降热、消除头痛 ， 加强血液循环 。
9、洋甘菊：适合男性喝的花茶还有洋甘菊 ， 此茶味微苦、甘香 ， 可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 ， 且对胃及腹部神经有所助益 。
10、：味酸 ， 有活血补血功能 ， 生津止咳、有助消化 ， 增强胃功能 。
【适合成男性喝的养生茶,适合男人的养生茶有哪些】11、桂花：香味清新迷人 ， 经常饮用可净化身心 ， 平衡神经系统 ， 特别是驱除体内湿气 ， 舒畅精神安心宁神 。
12、茴香籽：能帮助减轻体重 ， 振奋精神 ， 也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草 。
男士养生茶有哪些推荐1、薏苡仁茶 中医认为：薏米味甘、淡 ， 性微寒 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功 ， 对平衡血压和血脂也有好处 。
经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等 ， 能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。
健康人常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 减少肿瘤发病机会 。取薏苡仁15克 ， 绿茶3克 。
将薏苡仁捣碎 ， 与绿茶共放入茶杯中 ， 开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗的功效 。
常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。2、虾米茶 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质 ， 而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质 ， 因此多吃虾具有补肾、排毒的功效 。
虾米10克 ， 绿茶3克 。共放入茶杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖15分钟 ， 代茶频饮 。
具有温肾壮阳的功效 。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
3、杜仲茶 杜仲性温 ， 味甘微辛 ， 能补肝肾、强筋骨 ， 对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者 ， 最为适宜 。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛 ， 益精气 ， 坚筋骨 ， 脚中酸痛 。
盖腰为肾之府 ， 动摇不能 ， 肾将惫矣 。杜仲补其不足 ， 益肾故也 。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶 。每次3-5克 ， 可根据个人口感喜好放量 。
如投茶3克 ， 加水150-180毫升即可 。水温一般85度左右即可 。
建议第一次以5秒 ， 10秒 ， 15秒以后逐渐时间接近加倍延长 ， 刚开始接触的人出水稍微快点 ， 然后每泡茶尽量沥干！ 4、黑米茶 中医认为黑米有显着的药用价值 ， 古农医书记载：黑米“滋阴补肾 ， 健身暖胃 ， 明目活血” ， “清肝润肠” ， “滑湿益精 ， 补肺缓筋”等功效；可入药入膳 ， 对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 。长期食用可延年益寿 。
黑米用清水洗几遍 ， 控干水分；把洗好的黑米放入炒锅中 ， 用大火炒5分钟 ， 让水分充分蒸发；转小火 ， 慢慢炒到黑米开裂 ， 露出白色的米心 ， 这个过程大约15~20分钟左右；把炒好的黑米装入密封盒保存 。用40g黑米 ， 加500g滚烫的开水 ， 冲泡焖上10分钟 ， 就是一壶好喝的黑米茶了 。
此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥 。5、龙眼茶 因为龙眼中含有多种维生素 ， 矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份 。
所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药 ， 可供焙干制罐或加工龙眼膏 ， 是医药上的珍贵补品 。龙眼就有滋阴补肾的功效 ， 建议多吃一些龙眼 ， 会有很好的效果 。
因为桂圆的糖分含量很高 ， 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 ， 体弱贫血 ， 年老体衰 ， 久病体虚 ， 经常吃些桂圆很有补益 。龙眼肉5枚至10枚 ， 隔水蒸熟后 ， 沸水冲泡代茶饮用 。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效 ， 是滋补良药 ， 常饮能益寿延年 。6、韭菜子茶 鹿茸可谓补肾壮阳“第一药” ， 但多数人更适合药性温和的补阳药 ， 比如韭菜子 。
据《本草纲目》记载 ， 韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精 ， 主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗 。韭菜子与绿茶按4∶1比例 ， 加冰糖适量 ， 一同放入茶杯内 ， 沸水冲泡 ， 代茶饮用 。
此方具有养心 ， 益肾固精之功效 ， 如果能搭配绅斯挺的话 ， 效果会更好 。适用于房事不振 ， 心胸烦闷等症 。
7、沙苑子茶 沙苑子 ， 味甘、性温 ， 入肝、肾经 ， 具有补肝、益肾、明目、固精的功效 。主产于陕西大荔县沙苑一带 ， 其学名为皇帝亲赐 。
《本草纲目》曰：“补肾、治腰痛泄精、虚损劳乏 ， 颇有良效 。” 先将沙苑子捣碎 ， 然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内 ， 用沸水冲泡 ， 15分钟后即可饮用 。
此方具补益肝肾 ， 涩精止遗之功效 。适用于虚劳泄精 ， 腰膝酸软等症 。
8、枸杞茶 枸杞子自古就是补肾良药 。中医理论认为 ， 枸杞子性味甘平 ， 归肝、肾经 ， 能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ， 防止肝硬化 ， 对保护正常肝细胞有作用 。
枸杞对降血脂、血糖也有一定作用 ， 《汤液本草》称“主渴而引饮 ， 肾病消中” 。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣 ， 最简单的吃法是枸杞子泡水 。
取20?30克枸杞 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10-20分钟后饮用 ， 泡两三次后再把枸杞子吃下去 。。

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