鱿鱼丝的热量高吗 鱿鱼丝的热量多少
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【鱿鱼丝的热量高吗 鱿鱼丝的热量多少】1、每100克的鱿鱼丝所含有的热量为77大卡 。很多店里卖的小袋的鱿鱼丝一袋大概是80克，也就是我们吃上这样一袋鱿鱼丝，摄入的热量大概为62大卡 。这个热量对比我们平时吃的其他的零食来说，并不算特别高 。
2、鱿鱼的热量确实比一般的食物要高些，每100克的鱿鱼所含有的热量高达313大卡，但是用鱿鱼制作而成的鱿鱼丝，除了只是选择鱿鱼的某些部分，而且其在制作的过程中经过了一系列的加工，热量会比新鲜的鱿鱼稍微低一些，每100克的鱿鱼丝所含有的热量只有77大卡 。所以热量并不是很高的 。但是我们仍然不建议减肥的人士多吃鱿鱼丝 。
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