月经期间喝什么茶好,女生经期喝什么茶好
女生经期喝什么茶好噔噔噔，又到Miss护出场啦~每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒 。其实在生理期的时候，喝点花茶是可以的哦 。像是玫瑰花茶，味甘性温，有理气解郁、活血散淤的功效 。在例假期间，适当喝些玫瑰花茶，可以滋阴美容、调理血气，有效改善女性的姨妈痛和月经不调 。但玫瑰花活血散淤的作用比较强，所以月经量过多的人在生理期不宜饮用哦 。
在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧~
1、红枣花生汤 。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁） 。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味 。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力 。
2、黑木耳莲藕汤 。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净 。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段 。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味 。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦 。
3、姜枣红糖水 。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上 。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦 。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味 。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色 。
如果Miss护的回答能帮到亲亲就表犹豫赐个美丽的采纳吧~
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【月经期间喝什么茶好,女生经期喝什么茶好】
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