高中生玩游戏上瘾咋办 高中生玩游戏上瘾怎样教育
1、减少上网时间 ， 不仅减少玩游戏的时间 ， 而且要学会调节网络使用、户外活动和社交活动的平衡 。
2、培养广泛兴趣爱好 ， 努力在多元兴趣中获得成就感、愉快感、归属感和意义 。
【高中生玩游戏上瘾咋办 高中生玩游戏上瘾怎样教育】3、多结交朋友、多进行面对面的社交活动 。很多游戏成瘾者在现实中社交困难、与他人沟通存在障碍 ， 所以更喜欢在网络的简单方式下进行社交 。
4、家长应多陪伴孩子、多进行沟通交流 ， 了解孩子游戏成瘾行为背后的原因 ， 如学习困难、情绪困扰等 ， 协助孩子解决问题 。针对孩子过度游戏行为切忌简单粗暴处理 ， 如直接断网并不能解决问题 ， 还可能激化矛盾 。如果通过上述方式无法改变游戏成瘾症状 ， 建议寻求专业帮助 。
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