长青春痘是大多数人在青春期都有遇到的 ， 长青春痘是正常的 ， 是人们迈向成熟的一个标志 ， 虽说如此 ， 但人们也不会喜欢自己脸上长青春痘 ， 特别是一些油性皮肤的人 ， 平时脸上容易出油 ， 再加上长青春痘 ， 让人感到十分的困扰 。下面就讲一讲男生油性皮肤青春痘怎么办 。
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净 ， 这样就会造成油腻堆积 ， 导致毛孔阻塞 ， 而容易引起粉刺及痘痘的产生 。
油性皮肤的人 ， 喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素 ， 也会造成痘痘的产生 。
经常化妆 ， 但是没有及时清理 ， 或者是没卸妆就睡觉 ， 也会给痘痘生长的机会 。
注意饮食 ， 保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物 ， 而且还要保证睡眠的充足 ， 更要注意不吸烟 ， 不饮酒 ， 多吃水果和蔬菜 。
洗脸的时候 ， 应该选择控油和补水的洗面奶 ， 油性皮肤一天要洗三次脸 ， 用温水洗后 ， 最好再用冷水洗一遍 ， 使面部血管收缩 ， 减少皮脂的分泌 。
注意饮食 ， 保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物 ， 而且还要保证睡眠的充足 ， 更要注意不吸烟 ， 不饮酒 ， 多吃水果和蔬菜 。
慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品 ， 使用的话 ， 最好是选用含水分较多的化妆品 ， 但是不能带妆睡觉 。
注意事项 ， 油性皮肤的人一定要有正常的作息以及饮食方面也是非常重要的 ， 如果你内火旺盛出油长痘的话 ， 控油经常喝点菊花清热茶 。
【男生油性皮肤青春痘怎么办呢】看了文章的叙述 ， 大家知道了男生油性皮肤青春痘怎么办了吧 。许多男生不太注意脸部的清洁 ， 造成油脂分泌多、痘痘产生 ， 还有不注意生活规律对此也有影响 ， 所以需要人们保持好的生活习惯 ， 饮食不要太油腻 ， 而且多注意脸部的清洁卫生 。
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