【四款茶饮清热润肺去燥适合秋季饮用】秋季到了,又是一个适合调理身心的季节,茶本就是调理身心的好品,有养生茶之称,小编今天介绍四款茶饮,适合秋季清热润肺去燥,秋季,大家一起来养生.
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秋季养生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量 。服法：加入清水煎煮后代茶饮用 。秋季养生茶功效：有明日清肝 ， 清热解郁的作用 。电脑一族经常饮用 ， 可缓解眼部的疲劳 。
秋季养生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g.服法：加水煎煮30分钟 ， 待温凉后代茶饮用 。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为自身就具有调味 ， 不管是泡茶或是直接咀嚼食用 ， 对电脑一族的眼睛酸涩 ， 疲劳 ， 这款秋季养生茶功效对视力下降都有 很好辅助治疗作用 。
秋季养生茶之生津茶
茶方：青果5个 ， 金石烘、甘菊、竹茄各6克 ， 麦冬、桑叶各9克 ， 鲜藕10片 ， 黄梨2个 ， 革养5个 ， 鲜芦根2枝 。服法：煎水代茶饮 。这款秋季养生茶功效：其功能生津止渴 ， 养阴润燥 。适用热病伤阴 ， 或老人阴虚津枯 ， 口渴 ， 咽干 ， 唇燥等 。
秋季养生茶之芦根蜜糖茶
取鲜芦根25克 ， 加蜂蜜适量 ， 加入适量热开水加盖浸泡10分钟 ， 并用筷子和匀后再饮用 ， 这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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