女人喝茶需技巧 喝法不当小心伤身喝茶不加选择会伤身
女人喝茶需技巧 喝法不当小心伤身
很多女性将自己平时饮用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等统称为花茶 ， 其实这是不准确的 。用含有挥发油（即有香味）的花搭配其他茶叶 ， 比如普洱、绿茶等使茶叶染上花的香味而制成的茶才称为花茶 ， 也叫做窨茶 。只用干花制成的茶严格来说应该叫做花草茶 。
中医认为 ， 女性属阴 ， 阴者寒也 ， 而几种在女性中非常流行的花草茶 ， 比如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等本身的属性都偏凉 ， 女性不适宜多喝 ， 体质虚弱的女性就更要格外注意少喝 ， 否则会出现面色暗黄、气虚乏力、腹泻便秘等不适状况 。很多人很好奇 ， 腹泻和便秘怎么会是由同一种原因导致的呢？专家解释说 ， 喝花草茶过多导致的便秘不是因为肠道堵塞 ， 反而是因为伤了脾胃 ， 从而使肠道运动减缓 ， 进而造成排便不顺利 。
另外一种女性经常饮用玫瑰花茶 。因为其药性偏温 ， 因此不适宜体质较热的人经常饮用 ， 否则会导致上火、咽喉痛等不适 。同时 ， 经血量大的女性在经期也不适合喝玫瑰花茶 ， 不然会造成经血不止的状况 。无论是性凉还是性温的花草茶都不适合孕妇饮用 ， 否则严重的甚至能导致流产 。
女人喝茶需技巧 喝法不当小心伤身
小贴士：花草茶比花茶更适合饮用
与花草茶相比 ， 花茶因为其含有茶叶 ， 因此在饮用时还要考虑与干花所搭配的茶叶的性质 。常见的配茶有绿茶、红茶、乌龙等 ， 其中绿茶是使用最多的 。绿茶也是偏凉性的茶叶 ， 因此当它再和茉莉花等搭配时 ， 更不适合体质弱、脾胃虚以及贫血和处于经期的女性饮用 。同时要注意的是 ， 对于睡眠不好经常失眠的女性 ， 最好不要饮用花茶 ， 花草茶倒是可以适当饮用 。
【女人喝茶需技巧 喝法不当小心伤身】
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